Alice Bendová zapózovala v plavkách u bazénu. Fanoušci nevěřili, kolik kil shodila

Populární česká herečka shodila za osmnáct měsíců téměř osmnáct kilogramů a své ladné křivky předvedla v bikinách u bazénu na Tenerife.

Zdroj fotografie: Nextfoto

Hvězda sníku Kajínek vypadá skvěle. VIP život zaznamenal, že sice svého času Alice Bendová nabrala pár kilo, ale na postavě to na první pohled až tak znát nebylo. Herečka se ale sama necítila komfortně. Když letos zveřejnila na Instagramu snímek v plavkách, komentáře se okamžitě rozjely dvěma směry. Jedni psali, že nestárne a vypadá fantasticky. Druzí se ptali, jestli si nepomohla Ozempicem. Herečka, které je přes padesát, přitom celou hubnoucí proměnu dokumentovala veřejně, s přesnými čísly, daty i popisem režimu. Právě ta otevřenost dělá z jejího příběhu víc než běžnou celebritní fotku u vody.

Časová osa, která mluví za vše

Loni v dubnu Alice Bendová přiznala startovní váhu 77,5 kilogramu při výšce 170 centimetrů. Impulsem k hubnutí byly pracovní nabídky před kameru a prostý fakt, že se nevešla do šatů, ve kterých chtěla točit. O rok později, na jaře 2025, hlásila v rozhovoru pro eXtra.cz úbytek zhruba čtrnácti kilogramů. A v září 2025 oznámila dosažení cíle: rovných šedesát kilo. Sama to okomentovala větou, že je na váze jako ve třiceti. Nejnověji se pohclubila, že celkem shodila už 20 kilogramů. Žádný bleskový zázrak, žádná třítýdenní detoxová dieta. Disciplinovaný proces, který šel sledovat post po postu.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Alice Bendova (@alice_bendova_official)

Kouč Koubek a americké drama. Celému fotbalovému týmu šlo při letu o život

SportyŽivě.cz

Právě teď

Co za proměnou stojí, a co za ní nestojí

Bendová opakovaně popsala svůj režim poměrně jednoduše:

• Protein dvakrát denně jako základ jídelníčku.
• Omezení sladkého a tučného, žádný absolutní zákaz, ale důsledné škrtání.
• Pohyb a plavání, zejména na Tenerife, kde tráví velkou část roku.
• Doplňky na podporu metabolismu, které blíže nespecifikovala.

K tomu přidává pracovní tempo, které ji podle vlastních slov drží „v jednom kole“. Když se pod lednovým snímkem objevilo podezření z užívání Ozempicu, reagovala přímo: za výsledkem stojí opravdová dřina, ne injekce. Podle nás je právě tohle nejsilnější moment celého příběhu. Zhubnout po padesátce o osmnáct kilo a udržet výsledek není totéž co shodit pět kilo před dovolenou ve třiceti. Metabolismus zpomaluje, regenerace trvá déle, motivace kolísá. Bendová to zvládla veřejně, s čísly na stole, a to jí těžko někdo upře, ať už si o jejím režimu myslí kdokoli cokoli.

Bazén na Tenerife, ne v české zahradě

Fotka nevznikla u rodinného domu v Čechách, jak by se mohlo na první pohled zdát. Bendová označuje Tenerife za svůj druhý domov a v lednu 2025 upřesnila, že vlastní a pronajímá apartmány v Los Gigantes. V Česku si Bendová nechala realizovat terasu u bazénu s neklouzavým povrchem, který se nepřehřívá a funguje bezpečně i pro děti v mokru. Praktický detail, který stojí za zmínku víc než lecjaký designový výstřelek.

Jak si bazénové zázemí řeší jiné české celebrity

Bendová není jediná, kdo spojuje relaxaci u vody s veřejnou prezentací. Srovnání ukazuje, jak různě k tomu české známé tváře přistupují.

Monika Bagárová vsadila u Brna na světlý minimalistický dům s jednopodlažní dispozicí. Velká zahrada s bazénem navazuje na interiér přes francouzská okna, čistý, vzdušný koncept bez zbytečností.

Martina Pártlová je na opačném pólu. Její novostavba s bazénem a vinným sklípkem slouží hlavně rodinnému provozu. Na fotkách dominují nafukovačky, drinky a dětský smích, žádná architektonická póza, spíš hravý chaos všedního léta. Vedle toho si staví vilu na Bali se dvěma bazény, ale to je jiný příběh.

Zdroj fotografie: Nextfoto

Michal David zvolil nejvelkorysejší řešení ze všech. Jeho vila má vnitřní atrium, velkou krytou terasu a bazén doslova obklopený domem. Architektonicky nejambicióznější projekt, který z českých celebritních rezidencí připomíná spíš středomořský resort.

Bendová se do tohoto spektra řadí někam mezi Bagárovou a Pártlovou, praktický přístup s důrazem na funkčnost a bezpečnost, bez potřeby ohromovat rozlohou.

Proměna, která vydržela déle než jeden post

Na české instagramové scéně se hubnutí celebrit objevuje pravidelně, většinou jako jednorázový wow-moment. Alice Bendová udělala něco jiného: nechala lidi sledovat celý proces měsíc po měsíci, kilogram po kilogramu. Lednová fotka v bikinách u bazénu na Tenerife není začátek příběhu ani jeho konec. Je to prostě důkaz, že osmnáct měsíců disciplíny po padesátce funguje, a že to jde i bez Ozempicu.