Proměna kvízové dámy: Dagmar Jandová shodila přebytečná kila bez drastických diet a odříkání

Diváci pořadu Na lovu ji znají jako klidnou a pohotovou Kvízovou dámu, teď ale Dagmar Jandová zaujala i svou vizuální proměnou.

Zdroj fotografie: Nextfoto

Dagmar Jandová, kterou diváci znají jako Kvízovou dámu z pořadu Na lovu, se na vánočním večírku televize Nova objevila v nezvyklé formě. Je totiž rozhodně štíhlejší, než si z obrazovek pamatujeme. Redakce VIPživot si ovšem všimla, že na své okolí nezapůsobila jen viditelně štíhlejší postavou, ale i svou báječnou náladou a spokojeností, které rozdávala doslova na potkání.

Bez šílených diet se obešla

Sama přiznává, že za vším stojí jedna zásadní životní změna. „Po dvaceti letech jsem odešla z Českého hydrometeorologického ústavu a jsem na volné noze,“ popsala otevřeně.

Hubnutí podle ní nebylo výsledkem drastické diety. „Je to hlavně tím, že mám zdravější životní styl a přestala jsem u práce pojídat sušenky,“ vysvětlila. Naše redakce zaznamenala, že právě drobné změny v každodenních návycích často vedou k největším posunům, aniž by při nich člověk měl pocit odříkání (což mimo jiné pomáhá takové návyky aplikovat bez problémů dlouhodobě). V podobném duchu se pro redakci VIPživot vyjádřila i fitness trenérka Sabina Šafránková: „Úbytek váhy za účelem zdravějšího těla je to nejlepší, co si můžeme dopřát. Za hubnutím nestojí ale JEN omezení „pojídání sušenek“ nebo vysazení konkrétního jídla či potraviny. Jediný správný směr je vhodně nastavený kalorický deficit – přidání pohybu a snížení příjmu energie z jídla. Je důležité si občas v rozumném množství dopřát, na co máme chuť a neomezovat se na sílu.“

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Dagmar Jandová (@dagmar_jandova)

Kvízy, knihy a nové projekty

Po odchodu ze stálého zaměstnání má navíc kvízová dáma i víc času na to, co ji baví už léta. Věnuje se totiž tvorbě kvízů pro děti i pro dospělé (odtud i její přezdívka) a nedávno jí vyšla kniha Potrapte svou hlavu. „To je takový trénink pro všechny, kteří se k nám do pořadu Na lovu chtějí hlásit,“ říká. V redakci jsme se jednoznačně shodli na tom, že jde o chytrý tip na dárek, který spojuje zábavu s tréninkem mozku. Pod stromečkem určitě udělá větší radost než nějaké levné jednorázovky.

Vedle toho paní Dagmar také připravuje kvízy o skutečných zločinech a v nabídce má i speciální sady pro seniory koncipované tak, aby si mohli bez obtíží a beze studu zahrát společně s rodinou. Právě mezigenerační propojení považuje za důležité téma, které se snaží do své práce nenápadně, ale vytrvale dostávat.

A když už mluvíme o nadcházejících svátcích, nemohla nám uniknout skutečnost, že Vánoce jsou pro paní Dagmar radostí, nikoli stresem. „Ráda peču cukroví,“ říká a dodává, že klidně zvládne přes deset druhů. Miluje především vanilkové rohlíčky a pracny.