„Pětadvacetiletý smrad mi nebude radit“

Krainová v navazujícím výstupu pro Super.cz formulaci ještě přiostřila: „Pětadvacetiletý smrad mi nebude radit, jak mám vypadat.“ V původním rozhovoru pro Proženy mluvila o „pětadvacetiletých husách“, které podle ní nemají právo zpochybňovat roky její práce. Přiznala přitom, že nemá „srdce z plechu“ a že se jí podobné výtky dotýkají, zvlášť když někdo shodí disciplínu na filtr.

Hanajíková, vystupující na Instagramu jako @zuzkahan, svou kritiku stavěla jinak. Neútočila osobně, ale argumentovala, že upravené záběry zkreslují obraz ženského těla a mohou na sledující působit demotivačně. Šlo tedy o střet dvou logik: na jedné straně modelka, která svou postavu vnímá jako výsledek třicetileté kariéry a každodenního režimu, na druhé influencerka z generace, pro niž je „autenticita bez digitálních úprav“ základní měna důvěryhodnosti. Bez přístupu k původnímu spornému videu nelze nezávisle potvrdit ani vyvrátit, zda v konkrétním případě šlo o digitální úpravu.

Režim, který stojí za tím tělem

Krainová opakovaně popisuje svůj tréninkový režim a čísla jsou konzistentní napříč rozhovory za poslední tři roky. V roce 2023 pro Kondici.cz uváděla hodinu běhu každé ráno plus třicet minut cvičení, obvykle sedm až osm kilometrů, jednou až dvakrát týdně i deset. V roce 2026 říká, že si dopřeje jediný regenerační den v týdnu, jinak by běžela pořád.

Vstává v pět. Do osmi má podle vlastních slov „půlku věcí hotovou“. V Praze běhá venku, v zimě doma na pásu, v Dominikáně střídá běh s plaváním. Před čtyřicítkou přitom sport nebyl její prioritou. Spoléhala na geny, žila večírkovou fázi, disciplínu neměla ani v jídle. Zlom přišel po dětech a po třicítce, tvrdý režim se ustálil po čtyřicítce.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený simonakrainova (@simonakrainova)

Je tahle rutina přenositelná na běžného člověka? Částečně. Sama argumentuje, že běh venku ani domácí cvičení nestojí peníze. Současně ale přiznává zásadní výhodu: nemá pevnou kancelářskou dobu. Přenosný je princip, pravidelnost, ranní čas pro sebe, návyk místo motivace. Její konkrétní objem, téměř každodenní hodina a půl pohybu, už vyžaduje podmínky, které většina zaměstnaných lidí nemá.

Hejt jako palivo i bolest

Krainová v rozhovoru pro Super.cz, který neunikl pozornosti naší Redakce VIPŽivot, otevřeně racionalizuje mechanismus, který zná každý, kdo sleduje české celebrity na sítích: emoce generují dosah a dosah generuje nabídky. „Po podobných přestřelkách přicházejí další pracovní spolupráce,“ přiznává. Zároveň ale trvá na tom, že ji kritika skutečně zasahuje. Manžela Karla Vágnera označuje za svůj „motor“, člověka, ke kterému se jde „vybrečet“, a zároveň manažera, který jí pomáhá udržet pořádek v projektech i v hlavě.

Právě tahle dvojakost, bolest i kalkul, dělá z celé kauzy víc než generační přestřelku. Krainová ví, že reakce na Hanajíkovou jí přinesla pozornost. A Hanajíková ví, že kritika slavné modelky přinesla pozornost jí. Algoritmus odměnil obě strany.

Poké by Simona: modelka v chlaďáku

Vedle sporů o filtry Krainová v první polovině roku 2026 vstoupila do segmentu hotových jídel. Značka Poké by Simona nabízí čtyři varianty fresh ready meal bowlů o hmotnosti 450 gramů: kuře, kachna, losos a, jako přiznaná „neřest“, smažený sýr.

Produkty jsou podle launch materiálů dostupné v Makru a online přes Košík.cz, kde se lososová varianta prodává orientačně za 170 korun. Pro srovnání: UGO salát s lososem na Rohlíku je lehčí formát (220 g, 83 kcal/100 g) bez rýžového bowlu, konkurenční Titbit Poké Grande má srovnatelnou gramáž 440 g, ale v době naší rešerše neměl aktivní e-shop. Segment hotových poké bowlů v Česku je zatím úzký a dostupnost se rychle mění. Součástí projektu je i charitativní rámec, část výtěžku má směřovat přes Nadaci Chuť pomoci.

Článek Žádná 25letá husa nemá právo mě hodnotit, vzkázala Krainová kritičkám. V 53 letech dře víc než zamlada se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Dubnová jiskra: filtr, pas a fitness koučka

Celý příběh začal v dubnu 2026, kdy pětadvacetiletá fitness koučka Zuzana Hanajíková na svém Instagramu rozebrala video Krainové a obvinila ji z digitálního zužování pasu. Vyzvala ji, ať se „smíří s genetikou“ a „nešíří fejk“. Krainová reagovala okamžitě a ostře: nechápala, jak si někdo může dovolit označit „cizí tělo a roky práce za filtr a efekt“. Přidala i osobní rýpnutí, že by si kritička měla jít raději zaběhat. Část publika jí tleskala za přímočarost, část její styl obrany označila za afektovaný.

Právě Hanajíková je s největší pravděpodobností oním „pětadvacetiletým smradem“ z květnového rozhovoru. Krainová ji sice nejmenovala, ale věk, kontext i načasování sedí. O den později, 18. května, v rozšířeném rozhovoru pro Proženy.cz použila ještě ostřejší formulaci, „pětadvacetileté husy“, a kritiku od výrazně mladších žen nazvala „arogancí nejtěžšího kalibru“.

Věk jako argument, ne jako urážka

Krainová nezahazuje mladé lidi paušálně. Její logika je specifičtější: žena po padesátce řeší se svým tělem věci, o kterých pětadvacetiletá influencerka nemá ponětí. Hormonální změny, jiný metabolismus, třicet let disciplíny před kamerou. Když jí někdo o generaci mladší řekne, že její postava je výsledek filtru, čte to jako zlehčení celé té cesty.

Je to arogantní formulace? Bezpochyby. Ale je v ní i reálný bod. Kritizovat tělo ženy, která se živí svým vzhledem tři dekády, na základě jednoho instagramového videa je přinejmenším zjednodušující. Krainová to jen říká způsobem, který nepočítá s diplomatickými body.

Hejt jako obchodní model

Nejzajímavější na celém sporu není samotná věta, ale to, co Krainová řekla těsně před ní. Člověk, který nevzbuzuje emoce, jako by v showbyznysu neexistoval. A dodala: „Vždycky, když se něco takového přihodí, tak mi zavolají klienti a poprosí mě o novou spolupráci.“

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený simonakrainova (@simonakrainova)

Konkrétní značky ani kontrakty nejmenovala, ale logika celebrity ekonomiky jí dává za pravdu. Negativní pozornost generuje dosah. Dosah generuje hodnotu pro inzerenty. Rozhovor vyšel pět dní po prezentační akci projektu Poké by Simona Krainová, a mediální oběh kolem sporu s Hanajíkovou jí zajistil viditelnost, za kterou by jinak musela platit.

Redakce VIPŽivot si rozhodla srovnat to s přístupy jiných českých celebrit. Bianca Cristovao loni prohlásila, že hejty vůbec nečte. Dara Rolins po útocích na svůj vzhled přistoupila k systematickému blokování a mazání vulgárních účtů. Krainová volí třetí cestu: konfrontaci, která se jí vyplácí. Nejen emocionálně, ale i komerčně.

Třicet let pod drobnohledem

Kritika jejího vzhledu není nic nového. Už v roce 2013, kdy jí bylo čtyřicet, se média ptala, jestli si „ještě může dovolit“ krátkou sukni. Odpověděla tehdy: „Tak snad na to ještě nohy mám.“ Změnila se ale forma. Tehdy to byl bulvární titulek, dnes jsou to stovky komentářů v reálném čase: „Vypadáte jako z koncentráku,“ „Na padesátku dost nepřirozené,“ „Porce jako dlaň? Posedlá.“

Instagram nabízí nástroje jako Limits a Hidden Words, které umožňují omezit nápor urážlivých zpráv. Krainová je ale zjevně nepotřebuje. Místo filtrování komentářů filtruje to, koho bere vážně. A pětadvacetiletý smrad to podle ní není.

Simona Krainová neprodává jen svůj vzhled. Prodává i způsob, jakým si ho brání, nahlas, bez omluv a s vědomím, že každá taková přestřelka je další řádek v mediálním rozpočtu, který nemusela utratit.

Článek Krainová smetla kritiku jednou větou. Pětadvacetiletý smrad mi nebude radit, jak mám vypadat se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Rutina je důležitá

„Ani já jsem takhle nevypadala ve 20, ve 30 ani ve 40. Jsou za tím roky práce, odříkání a hlavně mindset. Protože to není jen o těle. Je to o tom, jak se cítíme, jak přistupujeme k životu, k sobě samým. Stejně zodpovědně, jako se staráme o práci, děti nebo rodinu, bychom se měli starat i o sebe. Mám obrovskou radost nejen z progresu, který vidím na svém těle i v „pokročilém“ věku, že když se chce, všechno jde, ale i z toho, že můžu ukázat ženám, že po čtyřicítce rozhodně nepatříme „do koše“. Všechny ty strachy, které nám někdo podsouvá, většinou budují lidé, kteří sami se sebou nic neumí udělat,“ rozepsala se Simona.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený simonakrainova (@simonakrainova)

„A tady je ta hlubší pravda. Největší kouzlo života není v tom, co děláme jednou za čas, ale v tom, co děláme každý den, i když se nám nechce, i když to není vidět, i když za to nečekáme potlesk. Protože právě tyhle malé, opakované kroky nás formují. Jsem pyšná na to, že v 52 letech vypadám a cítím se líp než kdy dřív,“ přiznává hrdě.

Slovo odbornice

Redaktorky webu VIPživot oslovily také fitness trenérku Sabinu Šafránkovou a poprosily ji o názor. „S pokročilým věkem přirozeně ubývá svalová hmota a to má za následek nejen zpomalení metabolismu, ale mnoho dalších zdravotních komplikací. Proto je velmi důležité zůstat aktivní a co nejvíce těmto přirozeným jevům zabránit nebo je zpomalit. Pohyb a vyvážená strava je to nejlepší, co pro tělo a zdraví můžeme udělat. Je ovšem důležité ve všem najít rovnováhu, aby nebylo více škody než užitku,“ doporučuje odbornice.

„Drastické a extrémní diety i tréninky jsou nápor pro tělo i pro psychiku a dlouhodobě nejsou udržitelné. Z popisku posledního příspěvku je vidět, že Simona ví, co dělá, a dělá to pro sebe! Naprosto souhlasím s tím, co řekla, a každý by si měl uvědomit, že to, co jedni považuji za zbytečně “zdravé” nebo nudné, je pro jiné “normální” a žádoucí a naopak. Simona vypadá skvěle a hlavně zdravě, a pokud je ona spokojená, na ničem a na nikom jiném nezáleží,“ chválí modelku Sabina.

Článek Simona Krainová řekla pravdu o tom, co stojí za její vysekanou postavou: „Nestačí cvičit jednou za čas“ se nejdříve objevil na VIPživot.cz.