Žádná 25letá husa nemá právo mě hodnotit, vzkázala Krainová kritičkám. V 53 letech dře víc než zamlada

Simona Krainová v rozhovoru pro Proženy ostře reagovala na fitness influencerku, která ji obvinila z úpravy videa filtrem. Třiapadesátiletá modelka tvrdí, že za její postavu mluví roky odříkání, ne aplikace.

Zdroj fotografie: Nextfoto

Rozhovor se konal 12. dubna 2026 v Praze a vyšel na Proženy.cz o měsíc později. Krainová v něm mluví o ranním běhání, o manželovi jako „motoru“ a o tom, proč ji po třiceti letech v branži stále dokáže ranit komentář na Instagramu. Právě jeden takový komentář, veřejná reakce fitness mentorky Zuzany Hanajíkové, která v instagramovém videu upozornila na údajné zúžení pasu v Krainové záběru, rozjel debatu, jež přesáhla dvě ženy a dotkla se základní otázky sociálních sítí: co je na fotkách skutečné a co ne.

„Pětadvacetiletý smrad mi nebude radit“

Krainová v navazujícím výstupu pro Super.cz formulaci ještě přiostřila: „Pětadvacetiletý smrad mi nebude radit, jak mám vypadat.“ V původním rozhovoru pro Proženy mluvila o „pětadvacetiletých husách“, které podle ní nemají právo zpochybňovat roky její práce. Přiznala přitom, že nemá „srdce z plechu“ a že se jí podobné výtky dotýkají, zvlášť když někdo shodí disciplínu na filtr.

Hanajíková, vystupující na Instagramu jako @zuzkahan, svou kritiku stavěla jinak. Neútočila osobně, ale argumentovala, že upravené záběry zkreslují obraz ženského těla a mohou na sledující působit demotivačně. Šlo tedy o střet dvou logik: na jedné straně modelka, která svou postavu vnímá jako výsledek třicetileté kariéry a každodenního režimu, na druhé influencerka z generace, pro niž je „autenticita bez digitálních úprav“ základní měna důvěryhodnosti. Bez přístupu k původnímu spornému videu nelze nezávisle potvrdit ani vyvrátit, zda v konkrétním případě šlo o digitální úpravu.

Režim, který stojí za tím tělem

Krainová opakovaně popisuje svůj tréninkový režim a čísla jsou konzistentní napříč rozhovory za poslední tři roky. V roce 2023 pro Kondici.cz uváděla hodinu běhu každé ráno plus třicet minut cvičení, obvykle sedm až osm kilometrů, jednou až dvakrát týdně i deset. V roce 2026 říká, že si dopřeje jediný regenerační den v týdnu, jinak by běžela pořád.

Vstává v pět. Do osmi má podle vlastních slov „půlku věcí hotovou“. V Praze běhá venku, v zimě doma na pásu, v Dominikáně střídá běh s plaváním. Před čtyřicítkou přitom sport nebyl její prioritou. Spoléhala na geny, žila večírkovou fázi, disciplínu neměla ani v jídle. Zlom přišel po dětech a po třicítce, tvrdý režim se ustálil po čtyřicítce.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený simonakrainova (@simonakrainova)

Je tahle rutina přenositelná na běžného člověka? Částečně. Sama argumentuje, že běh venku ani domácí cvičení nestojí peníze. Současně ale přiznává zásadní výhodu: nemá pevnou kancelářskou dobu. Přenosný je princip, pravidelnost, ranní čas pro sebe, návyk místo motivace. Její konkrétní objem, téměř každodenní hodina a půl pohybu, už vyžaduje podmínky, které většina zaměstnaných lidí nemá.

Hejt jako palivo i bolest

Krainová v rozhovoru pro Super.cz, který neunikl pozornosti naší Redakce VIPŽivot, otevřeně racionalizuje mechanismus, který zná každý, kdo sleduje české celebrity na sítích: emoce generují dosah a dosah generuje nabídky. „Po podobných přestřelkách přicházejí další pracovní spolupráce,“ přiznává. Zároveň ale trvá na tom, že ji kritika skutečně zasahuje. Manžela Karla Vágnera označuje za svůj „motor“, člověka, ke kterému se jde „vybrečet“, a zároveň manažera, který jí pomáhá udržet pořádek v projektech i v hlavě.

Právě tahle dvojakost, bolest i kalkul, dělá z celé kauzy víc než generační přestřelku. Krainová ví, že reakce na Hanajíkovou jí přinesla pozornost. A Hanajíková ví, že kritika slavné modelky přinesla pozornost jí. Algoritmus odměnil obě strany.

Poké by Simona: modelka v chlaďáku

Vedle sporů o filtry Krainová v první polovině roku 2026 vstoupila do segmentu hotových jídel. Značka Poké by Simona nabízí čtyři varianty fresh ready meal bowlů o hmotnosti 450 gramů: kuře, kachna, losos a, jako přiznaná „neřest“, smažený sýr.

Varianta	Hmotnost	kcal / 100 g
Kuře	450 g	cca 146
Kachna	450 g	cca 153
Losos	450 g	cca 159
Smažený sýr	450 g	cca 188

Produkty jsou podle launch materiálů dostupné v Makru a online přes Košík.cz, kde se lososová varianta prodává orientačně za 170 korun. Pro srovnání: UGO salát s lososem na Rohlíku je lehčí formát (220 g, 83 kcal/100 g) bez rýžového bowlu, konkurenční Titbit Poké Grande má srovnatelnou gramáž 440 g, ale v době naší rešerše neměl aktivní e-shop. Segment hotových poké bowlů v Česku je zatím úzký a dostupnost se rychle mění. Součástí projektu je i charitativní rámec, část výtěžku má směřovat přes Nadaci Chuť pomoci.