Dvacet let u monitoru s taškou plnou jídla

Jandová pracovala v ČHMÚ na směnném provozu, který zahrnoval noční služby, víkendy a svátky. V jednom z rozhovorů popsala svůj tehdejší režim s odzbrojující upřímností: na noční si nosila tak velkou tašku s jídlem, že se nevešla do batohu. A když zásoby došly, běžela ještě do obchodu. Víkendy a noci trávila „sezením v práci a koukáním do počítače, a jezením“. Spánek po noční směně byl nekvalitní, tělo si nikdy pořádně neodpočinulo a kilogramy přibývaly rok za rokem. Finální impuls k odchodu přišel se změnou vedení v ústavu a s tím, že už nezvládala kumulaci směn, víkendů a dalších pracovních aktivit.

Zkušenost Jandové není ojedinělý případ. Meta-analýza z roku 2024, která zahrnula 63 studií a téměř 700 tisíc účastníků, potvrdila, že směnní pracovníci mají prokazatelně vyšší BMI než lidé s pravidelným denním režimem. Mechanismus je trojí: rozhození cirkadiánních rytmů, kratší a nekvalitní spánek a posun jídel do biologicky nevhodných časů. Tělo v noci hůř zpracovává cukry, hormon leptin klesá a hlad roste právě tehdy, kdy by člověk měl spát. Data EIGE za rok 2025 ukazují, že ve směnách pracuje v Česku skoro čtvrtina zaměstnanců. A česká populace na tom s váhou obecně není dobře: nadváhou nebo obezitou trpí přes polovina dospělých žen.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Dagmar Jandová (@dagmar_jandova)

Časová osa proměny: ne přes noc, ale měsíc po měsíci

Proměna Jandové nebyla skoková. Dá se sledovat přes konkrétní veřejné milníky:

• 30. září 2025 – po stylizovaném focení se na sociálních sítích objevují první reakce, že je „k nepoznání“.
• 15. prosince 2025 – v rozhovoru pro Lifee.cz říká, že hubne průběžně „už pár měsíců“, přestala jíst sušenky u práce a cítí se mnohem lépe.
• 6. března 2026 – Aha! přináší konkrétnější rámec: sama Jandová odhaduje úbytek na „zhruba do deseti kilo“, přesné číslo ale nezná.

Žádnou dietu nedržela a nedrží. Omezila sladké, přestala průběžně uzobávat u monitoru, víc chodí pěšky a občas cvičí. Kostýmy v Na lovu se podle jejích slov spíš postupně zužovaly, než že by se kompletně měnily. Sama Nova proměnu opakovaně rámovala jako výraznou a viditelnou.

Co za proměnou opravdu stojí

Podle nás je největší efekt v kombinaci tří věcí: reálného zhubnutí, štíhlejšího obličeje (který je na kameře vždy nejviditelnější) a profesionálnějšího stylingu, líčení a oblečení, které Jandová jako televizní tvář dostává. Deset kilo je znatelných, ale to „k nepoznání“ dělá součet všeho dohromady. Důležitější než číslo na váze je ale to, co její příběh ukazuje obecně. Nejde o další celebritní dietu s názvem a ceníkem. Jde o srozumitelný důkaz, co s tělem dokáže udělat dvacet let nepravidelného režimu, a jak rychle se věci změní, když se režim narovná. Jandová to shrnuje jednoduše: konec v ČHMÚ jí prospěl zdravotně i celkově v životě.

Článek Dagmar Jandová shodila kila a fanoušci ji nepoznávají. Za vším byla léta noční práce a sezení před monitorem se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Úsměv jako poznávací znamení

Na dětských fotografiích je to první, čeho si všimnete. Ne účes, ne oblečení, ne dobový interiér v pozadí, ale úsměv. Široký, otevřený, zabírající celou tvář. TV Nova už v roce 2023 u podobné série dětských snímků lovců psala, že se Kvízová dáma na starých fotkách prostě „nezapře“. A Lifee letos v červenci doplnil, že je „na první pohled jasné“, o koho jde.

Nejde přitom o jednu náhodně vydařenou fotku. Galerie na webu Novy obsahuje čtyři snímky z různých situací a na každém je výraz tváře konzistentní, veselý „kukuč“ do objektivu, jako by malá Dagmar už tušila, že jednou bude před kamerou doma.

Tři generace, jeden výraz

Příběh by mohl skončit u roztomilého srovnání „tehdy a teď“. Jenže Dagmar ke starým fotografiím přidala i snímky se svou maminkou, a tím otevřela druhou rovinu. Na čtyři desetiletí starém záběru stojí matka s dcerou vedle sebe a sdílejí tentýž pohled do kamery, tentýž charakteristický výraz. Dagmar se podle dostupných materiálů pokusila stejnou pózu zopakovat po letech. Výsledek mluví sám za sebe.

A pak je tu třetí generace. Starší dcera Eliška, která s mámou chodila na závěrečnou prodlouženou v tanečních, v rozhovoru pro Lifee sama přiznala, že po mamince podědila právě úsměv. Když je vidíte vedle sebe na novějších fotografiích, třeba z květnového výletu do Mariánských Lázní, kde se obě s mladší dcerou nechaly zvěčnit v dobových kostýmech, podobnost je až zarážející. Není to jedna osoba ve třech generacích, ale je to blízko.

Kvízová dáma po pěti letech v televizi

Dagmar Jandová je součástí pořadu Na lovu od jeho startu 16. srpna 2021. Pátý kalendářní rok v roli lovkyně z ní udělal jednu z nejviditelnějších tváří Novy. Už na podzim 2022 vyprávěla, jak ji lidé poznávají na ulici a posílají jí dárky. V roce 2025 jezdila na fanouškovské akce Den s Novou. A letos se pravidelně objevuje i v lifestyle obsahu, kde ukazuje soukromí, které dřív střežila.

Zajímavé je, co jí v soutěži stále dělá potíže. V press kitu Novy z roku 2022 zmiňovala moderní filmy, zahraniční hudbu a sport. V čerstvějším rozhovoru pro Lifee posunula seznam dál: počítačové hry a drby kolem amerických celebrit. „Nikdy jsem to nehrála, nikdy jsem tím nežila,“ vysvětluje. Některé mezery se prostě nedohoní, a Dagmar to říká s typickou upřímností, která ji u diváků dělá sympatickou.

Eliška a otázka, co bude dál

Dcera Eliška maminčinu televizní slávu bere s humorem. Když spolu jdou ven, lidé Dagmar poznávají, rodina se tomu směje a je za to ráda. Eliška ráda čte, baví ji divadlo, kultura a hudba, záliby, které sdílí s mámou. Dagmar opatrně naznačuje, že by dcera mohla zamířit podobným směrem. Ale je to zatím jen maminčina úvaha, žádný hotový plán.

Co je ale jisté: rodinná podobnost, kterou staré černobílé fotografie tak výmluvně dokumentují, nekončí u obličejových rysů. Sdílený zájem o vědomosti, kulturu a veřejné vystupování naznačuje, že geny v rodině Jandových přenášejí víc než jen úsměv.

Čtyři desetiletí starý snímek malé holky s širokým úsměvem dnes visí na internetu vedle aktuální fotky jedné z nejpopulárnějších tváří české televize. Mezi nimi se nezměnilo skoro nic. A to je na tom to nejlepší.

Článek Dagmar Jandová alias Kvízová dáma sdílela fotografii z dětství. Po 42 letech se nic nezměnilo se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Bez šílených diet se obešla

Sama přiznává, že za vším stojí jedna zásadní životní změna. „Po dvaceti letech jsem odešla z Českého hydrometeorologického ústavu a jsem na volné noze,“ popsala otevřeně.

Hubnutí podle ní nebylo výsledkem drastické diety. „Je to hlavně tím, že mám zdravější životní styl a přestala jsem u práce pojídat sušenky,“ vysvětlila. Naše redakce zaznamenala, že právě drobné změny v každodenních návycích často vedou k největším posunům, aniž by při nich člověk měl pocit odříkání (což mimo jiné pomáhá takové návyky aplikovat bez problémů dlouhodobě). V podobném duchu se pro redakci VIPživot vyjádřila i fitness trenérka Sabina Šafránková: „Úbytek váhy za účelem zdravějšího těla je to nejlepší, co si můžeme dopřát. Za hubnutím nestojí ale JEN omezení „pojídání sušenek“ nebo vysazení konkrétního jídla či potraviny. Jediný správný směr je vhodně nastavený kalorický deficit – přidání pohybu a snížení příjmu energie z jídla. Je důležité si občas v rozumném množství dopřát, na co máme chuť a neomezovat se na sílu.“

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Dagmar Jandová (@dagmar_jandova)

Kvízy, knihy a nové projekty

Po odchodu ze stálého zaměstnání má navíc kvízová dáma i víc času na to, co ji baví už léta. Věnuje se totiž tvorbě kvízů pro děti i pro dospělé (odtud i její přezdívka) a nedávno jí vyšla kniha Potrapte svou hlavu. „To je takový trénink pro všechny, kteří se k nám do pořadu Na lovu chtějí hlásit,“ říká. V redakci jsme se jednoznačně shodli na tom, že jde o chytrý tip na dárek, který spojuje zábavu s tréninkem mozku. Pod stromečkem určitě udělá větší radost než nějaké levné jednorázovky.

Vedle toho paní Dagmar také připravuje kvízy o skutečných zločinech a v nabídce má i speciální sady pro seniory koncipované tak, aby si mohli bez obtíží a beze studu zahrát společně s rodinou. Právě mezigenerační propojení považuje za důležité téma, které se snaží do své práce nenápadně, ale vytrvale dostávat.

A když už mluvíme o nadcházejících svátcích, nemohla nám uniknout skutečnost, že Vánoce jsou pro paní Dagmar radostí, nikoli stresem. „Ráda peču cukroví,“ říká a dodává, že klidně zvládne přes deset druhů. Miluje především vanilkové rohlíčky a pracny.

Článek Proměna kvízové dámy: Dagmar Jandová shodila přebytečná kila bez drastických diet a odříkání se nejdříve objevil na VIPživot.cz.