Lucie Polišenská zhubla 10 kilo a je k nepoznání. Herečka ze Slunečné dře s trenérem a výsledek je vidět

Deset kilogramů dole, pravidelné tréninky s osobním trenérem a viditelně štíhlejší silueta. Lucie Polišenská ukázala v polovině května proměnu, která zaujala.

Zdroj fotografie: Nextfoto

Stačilo pár instagramových záběrů z posilovny a komentáře se rozjely. Herečka, kterou většina diváků zná jako Julii Vackovou ze Slunečné, se na aktuálních fotkách prezentuje s užším obličejem, pevnějším držením těla a sportovním výrazem, který na starších seriálových snímcích z roku 2020 prostě nenajdete. Číslo potvrdil její trenér: deset kilo je pryč. Jak dlouho jí to trvalo, veřejně neřekla. A právě ta kombinace, viditelný výsledek bez exhibice, dělá celý příběh zajímavější, než by se na první pohled zdálo.

Trenér Šalitroš a posilovna místo zázračných diet

Za proměnou Polišenské stojí Pavel Šalitroš, osobní trenér, bývalý fitness model a certifikovaný výživový poradce, který se podle svého oficiálního webu zaměřuje na změny postavy, zdraví a kondiční silovou přípravu. Žádné detoxové šťávy, žádný třicetidenní challenge. Z veřejně dostupných materiálů vyplývá pravidelný posilovnový režim s činkami a dohledem trenéra.

V posilovně se vedle Polišenské objevuje i herec Petr Komínek, známý ze seriálu Ulice. Společné tréninky zachycené na videu působí spíš jako pracovní rutina s humorem než jako inscenovaná show pro sociální sítě. Konkrétní rozpis cviků, frekvenci tréninků ani jídelníček herečka nezveřejnila. O stravě veřejně nemluvila vůbec, a to je v době, kdy každá druhá celebrita prodává „svůj“ proteinový koktejl, skoro osvěžující.

Kondice, ne omluva za vlastní tělo

Polišenská nikdy nepatřila k herečkám, které by se za svou postavu omlouvaly. Naopak, v dřívějších rozhovorech opakovaně říkala, že její odlišnost od typického hereckého ideálu jí přináší specifické role a pracovní příležitosti. Současná proměna tento postoj nepřevrací. Spíš ho posouvá.

Podle prosincového rozhovoru pro Vlastu z roku 2025 mluvila o tom, že kolem čtyřicítky už tělo potřebuje víc odpočinku a regenerace než ve dvaceti. Žádné dramatické vyznání, žádný zlomový moment. Spíš klidné konstatování ženy, která žije mimo Prahu, pendluje za divadlem a rozhlasem a jednoho dne se rozhodla, že do toho režimu zařadí i systematický pohyb. Výsledek, deset kilo dole a sportovnější silueta, pak přišel jako vedlejší produkt práce na kondici, ne jako cíl sám o sobě. Alespoň tak to veřejně rámuje.

Laureátka Thálie s nabitým květnem v Národním

Fyzická proměna je jen jedna vrstva. Profesně je Polišenská v jednom z nejsilnějších období kariéry. V říjnu 2025 převzala na festivalu Prix Bohemia Radio v Olomouci rozhlasovou Cenu Thálie za roli Evy Olmerové v třídílném seriálu Olmerka. Nejde o klasické březnové televizní Thálie, tuto cenu uděluje Herecká asociace ve spolupráci s Českým rozhlasem přímo v rámci rozhlasového festivalu.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Pavel ŠALITROŠ (@pavel_salitros)

V Národním divadle dnes Polišenská působí jako hostující členka Činohry, stálou členkou byla v letech 2015 až 2024. Repertoár ale zůstává nabitý. Jak si totiž Redakce VIPŽivot všimla, jen v květnu 2026 ji diváci mohli a mohou vidět v těchto inscenacích:

• Naši furianti – 7. a 9. května
• Kráska a zvíře – 15. května
• Kytice – 19., 24. a 25. května

K tomu drží role v Mnoho povyku pro nic a Mefistovi. Absolventka DAMU, která začínala jako Veruna v Ohnivém kuřeti, se zkrátka nezastavila, jen přeřadila na vyšší rychlost.

Co z toho plyne pro běžného smrtelníka

Příběh Polišenské není o tajném celebrity hacku. Je o tom, že si čtyřicetiletá žena s náročným rozvrhem našla trenéra, začala pravidelně zvedat činky a po čase shodila deset kilo. Bez veřejného jídelníčku, bez dramatických prohlášení, bez sponzorovaného obsahu. Šalitroš se profiluje jako trenér zaměřený na silově-kondiční přípravu a změnu postavy, tedy přesně ten typ práce, který funguje i pro lidi bez kamerového štábu za zády.

Jestli si výsledky udrží, ukáže čas. V polovině května 2026 ale Polišenská vypadá jako někdo, kdo s tréninkem končit nehodlá, a kdo svou proměnu bere jako bonus k lepší energii, ne jako vstupenku do jiného těla.