Dana Morávková omládla o 10 let. Díky přerušovanému půstu výrazně zhubla

Herečka viditelně zhubla a nejen její okolí, ale také fanoušci nešetří chválou a lichotkami.

Zdroj fotografie: Nextfoto

Většina žen by se chtěla ve svém těle cítit dobře. Některé jsou hubené od přírody, jiné se často pouští do drastických diet, které poté mají spíše opačný efekt. Na každého však působí pozitivně něco jiného, a tak je třeba zjistit co. Jak si redakce VIP Život všimla na sociálních sítích, herečka Dana Morávková pravděpodobně přišla na to, jak zhubnout a cítit se lépe. A moc jí to sluší! V redakci se shodujeme, že změnou vzhledu omládla o deset let.

Herečka se ztrácí před očima

Dana Morávková patří mezi nejobsazovanější divadelní a televizní herečky. Není jí cizí ani role moderátorky. Veřejnost ji považuje za velmi milou, sympatickou a kultivovanou ženu, která se skandálům vyhýbá obloukem. Již téměř třicet let je provdaná za hudebníka Petra Maláska. Na svém kontě má již mnoho rolí, diváci mohli Morávkovou vidět v Kameňáku, v seriálu Ordinace v růžové zahradě, dokonce si zahrála i v zahraničním filmu Van Helsing.

Vždy skvěle vypadající Dana Morávková však nyní září ještě více než kdy jindy. Redakce VIP Život si na jejím Instagramu všimla, že je herečka o dost kilogramů lehčí. Vypadá naprosto skvěle, avšak nejen nás, ale jistě i fanoušky zajímá, co za hubnutím stojí.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Dana Morávková (@danamoravkovaofficial)

Morávková prozradila, že hubne nejen díky zkoušení nové divadelní hry, ale především díky dodržování přerušovaného půstu. „Nikdy jsem nesnídala a trápila jsem se, protože jsem všude četla, že snídaně je nejdůležitější. Vyhovuje mi dávat si první jídlo ve dvanáct,“ svěřila se herečka webu Super. 

Co je vlastně přerušovaný půst?

Redakce VIP Život dohledala informace o přerušovaném půstu na webu Healthline vydané lékařkou Angelicou Balingitovou. Jedná se o dietu, kterou mnoho lidí využívá k redukci hmotnosti a k celkovému zlepšení zdraví. Mezi nejčastější metodu se řadí 16/8, tedy že člověk může jíst pouze v rozmezí osmi hodin za den, zbylých 16 hodin nekonzumuje nic. Někteří preferují nejíst dva celé dny v týdnu.

V případě všech typů je ovšem důležité, aby se člověk v době, kdy jíst může, příliš nepřecpával a nekonzumoval vysoce kalorické potraviny. Nejíst několik hodin ovšem může nést i určitá rizika a vedlejší účinky. Člověk může být rozmrzelý, pociťovat nevolnost, závratě či bolest hlavy. Je tedy důležité si uvědomit, že každý jedinec je jiný, a proto na něj působí jiné metody hubnutí.

Pokud se chce člověk omladit či cítit se lépe, lze využít i jiné metody, jako například změnu šatníku, účesu či líčení. To se ale herečce rovněž daří a navíc k tomu všemu ještě dobře umí doladit i brýle, které velmi často mění. „Dana Morávková na svých vlasech vystřídala již mnoho barev i střihů a podle mě jí světlejší odstíny sedí více. Všeobecně světlejší barva vlasů v pozdějším věku ženy omlazuje a zjemňuje rysy obličeje. Takže světlejší barva jí moc sluší, ale měla by se držet malinko studenějších tónů. A moc jí sluší i vlnité vlasy,“ řekla redakci VIP Život kadeřnice Veronika Klofáčová z Ledče nad Sázavou.