Covid jí vzal práci, ale ona ho využila na jedničku. Marika Procházková shodila 30 kilo a dnes ji diváci nepoznávají

Herečka Marika Procházková proměnila nucenou covidovou pauzu v kompletní restart životního stylu a za zhruba dva roky se zbavila téměř třiceti kilogramů.

Zdroj fotografie: Nextfoto

Diváci si herečku Mariku Procházkovou pamatují hlavně jako Miladu Hladíkovou z Ulice nebo doktorku Vali Slavíčkovou z Modrého kódu. Výrazná, energická, plnější typ, prostě žena krev a mlíko. VIPŽivot zaznamenal, že když se ale objevuje na veřejnosti v poslední době, neustále čelí zmateným pohledům lidí. Ti spekulují, zda je to vlastně ona nebo ne. Procházková shodila pořádnou porci kil, ale nevypadá jako herečka po dietě. Vypadá jako někdo, kdo se rozhodl žít jinak. A právě o to šlo.

Zavřená divadla, žádné natáčení

Jaro 2020 zastavilo českou kulturu ze dne na den. Pro Procházkovou to znamenalo totéž co pro tisíce kolegů: zavřená divadla, stop natáčení, prázdný diář. „Byla zavřená divadla a nic jsem netočila,“ popsala situaci sama pro Aha!. Herecký provoz se ze dne na den vypařil. Jenže právě ten provoz byl součástí problému. Nepravidelný spánek, jídlo narychlo, minimum pohybu mimo jeviště. Covidová stopka tohle všechno smetla. A Procházková se rozhodla prázdný prostor zaplnit jinak než čekáním.

Když Procházková mluví o své proměně, slovo „dieta“ nepoužívá. Místo toho opakovaně popisuje čtyři věci, které změnila:

• Spánek. Konečně se vyspala. Pravidelně, dostatečně, bez budíku na noční zkoušku.
• Domácí vaření. Přestala jíst narychlo a začala si připravovat jídlo sama, z vlastních surovin.
• Pravidelnost. Jídlo v pevných časech místo chaotického ujídání mezi prací.
• Chůze. Hodně chůze. Žádná posilovna, žádný trenér, prostě pěšky.

K tomu přidala konkrétní úpravy jídelníčku. Bílou mouku vyměnila za žitnou. Bílý cukr nahradila medem, agávovým sirupem nebo třtinovým cukrem. A maso? „Svátečněji,“ řekla pro Lifee. Důvody popsala tělesně: po bílé mouce jí bývá těžko, po bílém cukru bolí hlava, po častém mase přichází únava. „Začala jsem poslouchat své tělo,“ shrnula to. A prostě shodila 30 kilo.

Zdroj fotografie: Nextfoto

Kontrast, který mluví za vše

Už v listopadu 2022 media psala o proměně „takřka k nepoznání“. Prima stavěla vedle sebe fotky seriálové doktorky Vali a aktuální snímky: štíhlé nohy, subtilnější postava, oblečení, které jí předtím roky viselo ve skříni. Procházková sama říkala, že se „vrátila k sobě“. Ne k nějaké vysněné verzi, ale k pocitu, že jí tělo funguje tak, jak má. Zajímavé je srovnání s kolegy. Michal Dlouhý po jarní karanténě 2020 přiznal nárůst o deset kilo. Josef Carda mluvil o tom, že mu koronavirus vzal prakticky všechnu práci kromě dabingu. Stejná krize, tři různé výsledky.

Nejsilnější argument, že nešlo o jednorázový výkyv, přišel až s časem. Ještě loni Procházková v rozhovoru pro Super.cz potvrdila, že si figuru drží. K chůzi přidala kolo a plavání, ale žádný extrémní režim. „Nejsem urputná,“ řekla. Preferuje pohyb venku před tělocvičnou. Sama opakovaně zdůrazňuje, že nezná žádný univerzální recept, jen ten svůj, postavený na naslouchání vlastnímu tělu. Právě tohle je na jejím příběhu nejpřenosnější. Spánek, pravidelnost, domácí vaření a chůze nestojí ani korunu navíc. Jediné, co Procházková potřebovala, byl čas. A ten jí paradoxně dala pandemie.