Pojďme normalizovat kruhy pod očima, napsala Nerudová. Pod fotkou bez make-upu se strhla lavina

Europoslankyně Danuše Nerudová zveřejnila na Instagramu sérii neretušovaných fotek a vyzvala k přijetí únavy, pupínků i nepovedených snímků. Reakce sledujících přišly okamžitě.

Zdroj fotografie: Nextfoto

Žádný filtr, žádný korektor, žádný pečlivě vybraný úhel. Nerudová přidala k obrázkům popisek, ve kterém pojmenovala něco, co na sociálních sítích většinou zůstává za oponou: zvyk ukazovat jen nejlepší momenty, nejlepší fotky, nejlepší verze sebe sama. Místo toho nabídla kruhy pod očima, rozcuchané vlasy a tvář po náročném týdnu. A dopsala větu, která pod příspěvkem rozvířila stovky komentářů: sebevědomí nevzniká z dokonalosti a hodnota ženy není v kosmetické taštičce.

Co přesně Nerudová napsala a proč to rezonuje

Příspěvek, který se na Instagramu europoslankyně objevil nejpozději 11. června 2026, nebyl jednořádkový slogan. Nerudová v něm systematicky vyjmenovala věci, které by podle ní měly být normální: dny bez make-upu, unavený vzhled, pupínky, nepovedené snímky. Nešlo o estetický experiment. Šlo o pojmenování tlaku, který na sítích cítí miliony žen, a který většina veřejně známých osobností řeší buď mlčením, nebo profesionálním týmem vizážistů.

Klíčová pointa popisku stála na kontrastu. Na jedné straně kultura „nejlepších verzí sebe sama“, na druhé realita po pracovním týdnu v Evropském parlamentu. Nerudová ji nepřikrášlila.

Lavina pod příspěvkem: podpora, ne nenávist

Slovo lavina by mohlo evokovat vlnu kritiky. Ve skutečnosti šlo o opak. Pod příspěvkem se podle serveru proŽeny.cz objevily desítky souhlasných reakcí: poděkování, osobní příběhy žen, které se s tématem ztotožnily, a opakovaná slova o tom, jak osvěžující je vidět na síti něco skutečného.

To neznamená, že Nerudová kritiku nezná. Už v červnu 2024 sdílela po ranním běhu v Bruselu přirozený snímek bez make-upu a pod ním se objevily i výsměšné komentáře k jejímu vzhledu. Tentokrát ale tón diskuse ovládla podpora. Možná proto, že Nerudová tentokrát nepřidala jen fotku, ale i jasně formulovaný hodnotový rámec, do kterého se čtenářky mohly opřít.

Proč je to u političky jiné než u influencerky

Výzvy k přijetí přirozeného vzhledu nejsou nové. Alicia Keys v roce 2016 ve svém eseji pro Lenny Letter popsala, proč přestává nosit make-up na veřejnosti. Americká značka Aerie staví od roku 2014 celou komunikaci na zákazu retuší a od roku 2025 odmítá i těla generovaná umělou inteligencí v kampaních. V Česku podobně vystoupila třeba modelka Jitka Nováčková, která přiznala, že dřív potřebovala i na přirozené agenturní fotky aspoň řasenku.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Danuše Nerudová 🇨🇿 (@danusenerudova)

Jenže všechny tyto příklady spojuje jedno: přicházejí ze světa módy, hudby nebo komerčních značek. Nerudová je aktivní europoslankyně. V českém politickém prostoru, kde se ženský vzhled dostává pod drobnohled při každém veřejném vystoupení, je nenalíčená selfie s popiskem o sebevědomí gesto s úplně jinou vahou. Není to kampaň, není za tím značka. Je to osobní příspěvek ženy, která ví, že za něj může schytat stejně snadno posměch jako pochvalu.

Český kontext: filtry versus realita

Načasování příspěvku, ať už záměrné, nebo náhodné, sedí do širšího obrazu. Jen tři dny před jeho zveřejněním publikoval UNICEF Česká republika výsledky výzkumu Mladé hlasy 2026: šťastně se cítí jen polovina českých dětí a dospívajících, 63 % z nich tráví online víc času, než by chtěly, a digitální prostředí patří mezi hlavní faktory psychické nepohody.

Česká akademická práce o vlivu Instagramu na body image žen doplňuje konkrétnější vrstvu. Ženy sice racionálně vědí, že na sítích vidí upravenou realitu, ale pocitově stejně zažívají nespokojenost s vlastním vzhledem. Mnohé přiznaly, že Instagram změnil jejich postoj k sobě samým, k horšímu. Právě v tomto prostředí má příspěvek od veřejně známé ženy, která řekne „tohle je normální“, potenciál fungovat jako legitimizace. Ne jako revoluce, ale jako povolení být v pohodě s tím, co zrcadlo ukazuje ráno před první kávou.

Víc než kosmetika

Síla příspěvku Nerudové nespočívá v tom, že ukázala kruhy pod očima. Spočívá v tom, že do českého politického prostoru přenesla jazyk, kterým ženy běžně mluví mezi sebou, o únavě, nejistotě, tlaku vypadat „za něco“, a udělala to veřejně, pod vlastním jménem, bez alibi v podobě reklamní spolupráce nebo charitativní kampaně.

Jedna nenalíčená fotka nezmění algoritmy Instagramu. Ale může změnit to, co si žena řekne, když ráno otevře telefon a uvidí, že i europoslankyně má dny, kdy prostě vypadá unaveně. A je to v pořádku.