<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Jana Švandová &#8211; VIPživot.cz</title>
	<atom:link href="https://vipzivot.cz/t/jana-svandova/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vipzivot.cz</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 17 May 2026 22:42:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://vipzivot.cz/wp-content/uploads/2025/02/group-615.png</url>
	<title>Jana Švandová &#8211; VIPživot.cz</title>
	<link>https://vipzivot.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Švandové je 78, přesto zastínila modelky na přehlídce. Pro další občanku si půjde ve sto letech</title>
		<link>https://vipzivot.cz/p/jana-svandova-herecka-zastinila-modelky-prehlidka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ema Richterová]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 14:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Celebrity]]></category>
		<category><![CDATA[české celebrity]]></category>
		<category><![CDATA[Jana Švandová]]></category>
		<category><![CDATA[Jana Švandová postava]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vipzivot.cz/?p=29494</guid>

					<description><![CDATA[<p>Herečka Jana Švandová uzavřela přehlídku Jiřího Kalfaře v černých kožených šatech a strhla na sebe víc pozornosti než profesionální modelky o desítky let mladší.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Některé ženy prostě vypadají skvěle i v pozdějším věku. Podle názoru redakce VIP život k nim patří i osmasedmdesátiletá herečka Jana Švandová. Před časem se objevila i v roli modelky při akci  <a rel="nofollow noopener" href="https://www.mbpfw.com/designeri/jiri-kalfar" target="_blank">Mercedes-Benz Prague Fashion Week S/S26</a>. Kolekce návrháře Jiřího Kalfaře se líbila, ale poslední look herečky v černé kůži s minimalistickou siluetou se stal momentem, který zaujla nejvíc. Novinky Švandoovu označily za hlavní hvězdu, web Proženy za hlavní postavu celé akce. Pod jejím instagramovým příspěvkem se  kupily komentáře jako „bohyně&#8220;, „hollywoodská star&#8220; nebo „nejlepší manekýnka&#8220;. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Závěrečný look, který přepsal scénář večera</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Kalfařova show měla jasnou dramaturgii: kolekce jaro/léto 2026 postupně gradovala od světlých tónů k temným. Vedle Švandové se na mole objevila i Lenka Poláčková v bílých volánkových šatech, ale pozornost si odnesla právě herečka v černé kůži. Nebyl to náhodný casting. Návrhář věděl, co dělá: celebrity efekt, zkušenost před kamerou i na jevišti a <strong>charisma, které se nedá naučit za semestr v modelingové agentuře</strong>. Švandová sama říká, že modelka není. Ale právě v tom spočívá paradox jejího vystoupení: profesionální modelky plnily kolekci, ona ji uzavřela. A publikum si zapamatovalo hlavně ten závěr.</p>



<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DOS-RdyDMvf/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:630px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a rel="nofollow noopener" href="https://www.instagram.com/p/DOS-RdyDMvf/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Zobrazit příspěvek na Instagramu</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a rel="nofollow noopener" href="https://www.instagram.com/p/DOS-RdyDMvf/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Příspěvek sdílený Jana Svandova (@svandova.jana)</a></p></div></blockquote>
<script src="https://www.instagram.com/embed.js"></script>
            <script>
              window.instgrm && window.instgrm.Embeds.process();
            </script>



<h2 class="wp-block-heading">Občanka platná do roku 2058</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Šest týdnů po přehlídce, 24. října 2025, vyšel na <a rel="nofollow noopener" href="https://www.prozeny.cz/clanek/zdravi-a-zivotni-styl-rozhovory-jana-svandova-musim-se-udrzovat-abych-tu-byla-dlouho-pro-dalsi-obcanku-si-pujdu-az-mi-bude-sto-100826" target="_blank">Proženy.cz rozhovor</a>, ve kterém Švandová zmínila detail, který zní jako bonmot, ale má reálný základ. Její občanský průkaz je platný do roku 2058. Při převzetí si s úřednicí řekly, že <strong>pro další si půjde, až jí bude sto let</strong>. Není to absurdní číslo. Podle <a rel="nofollow noopener" href="https://portal.gov.cz/sluzby-vs/S143" target="_blank">Portálu veřejné správy</a> se občanům starším 70 let vydává občanský průkaz s platností 35 let. Matematika sedí. A Švandová z toho udělala osobní program: <em>„Musím se udržovat, abych tu byla dlouho.&#8220;</em></p>



<h2 class="wp-block-heading">Režim, který drží patnáct let beze změny</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Zajímavější než samotný výrok je jeho konzistence. Už v roce 2010 psaly Novinky, že Švandová i po šedesátce <strong>dbá na kosmetiku, cvičení, masáže a oblečení</strong>. V roce 2024 v rozhovoru pro Lifee popisovala totéž: syté barvy, pohodlí, soudnost v oblékání, žádný stylista. V lednu 2026 pro PrahaIN přidala plán víc cvičit a zlepšit angličtinu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Její konkrétní výčet návyků:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Golf jako pravidelný pohyb</li>



<li>Plavání a občasné cvičení</li>



<li>Masáže a kosmetická péče</li>



<li>Vědomě vyhrazený čas jen pro sebe</li>



<li>Aktivní práce, divadlo, výstavy, čtení</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Neudělala prudký obrat v sedmdesáti. <strong>Drží stejný režim minimálně od šedesátky</strong>, jen ho průběžně doplňuje. To je podstatnější než jakýkoli „zázračný recept&#8220;: je to patnáct let disciplíny, ne jednorázový projekt.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a class="transfer-szn-utm" rel="nofollow" href="https://vipzivot.cz/wp-content/uploads/2025/07/jana-svandova.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="538" rel="nofollow" src="https://vipzivot.cz/wp-content/uploads/2025/07/jana-svandova-1024x538.jpg" alt="Jana Švandová" class="wp-image-4809 transfer-szn-utm" title="Švandové je 78, přesto zastínila modelky na přehlídce. Pro další občanku si půjde ve sto letech 1" srcset="https://vipzivot.cz/wp-content/uploads/2025/07/jana-svandova-1024x538.jpg 1024w, https://vipzivot.cz/wp-content/uploads/2025/07/jana-svandova-600x315.jpg 600w, https://vipzivot.cz/wp-content/uploads/2025/07/jana-svandova-768x403.jpg 768w, https://vipzivot.cz/wp-content/uploads/2025/07/jana-svandova.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Věk jako výhoda, ne omluva</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Švandová v rozhovorech opakovaně říká, že člověk nesmí propadat depresím a chmurám. <strong>Strach váže spíš na zdraví a nemoci</strong> než na samotné číslo v občance. <em>„Život mám ráda,&#8220;</em> shrnula to v lednu 2026. Její mediální obraz je v českém prostoru konzistentní už roky: TV Nova ji vede jako „moderní, energickou a šarmantní&#8220;, lifestyle média ji pravidelně staví jako důkaz, že styl nestárne.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Podstatnější je ale podle nás něco jiného. Švandová ve veřejném prostoru neprodává iluzi mládí. Prodává věk jako výhodu: zkušenost, klid, charisma a disciplínu. <strong>Na mole Kalfařovy přehlídky nestála skoro osmdesátiletá žena</strong>, která se tváří na padesát. Stála tam téměř osmdesátiletá žena, která ví, co na sobě má, proč tam je a jak se v tom cítí. A to je přesně ten rozdíl, který modelky o čtyřicet let mladší těžko doženou.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://vipzivot.cz/p/jana-svandova-herecka-zastinila-modelky-prehlidka/">Švandové je 78, přesto zastínila modelky na přehlídce. Pro další občanku si půjde ve sto letech</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://vipzivot.cz">VIPživot.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jana Švandová své chalupě říká „Titanic“: Na pozemku o 4000 m² jí s manželem budovali 2 roky</title>
		<link>https://vipzivot.cz/p/jana-svandova-a-jeji-titanic/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ema Richterová]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Dec 2025 10:39:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Celebrity]]></category>
		<category><![CDATA[české celebrity]]></category>
		<category><![CDATA[jak bydlí Jana Švandová]]></category>
		<category><![CDATA[Jana Švandová]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vipzivot.cz/?p=17413</guid>

					<description><![CDATA[<p>Herečka Jana Švandová s manželem Pavlem Satoriem budují svůj odpočinkový svět nedaleko Prahy – v chalupě, která rozhodně nepatří mezi běžné venkovské stavby.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Herečka Jana Švandová s manželem Pavlem Satoriem sice žijí v pražském bytě, ale <strong>volný čas tráví na skutečně neobvyklé chalupě nedaleko metropole</strong>, jak jsme v redakci VIPživot zjistili. Stavba na pozemku o rozloze 4000 m² vznikala dva roky. A ať už se na ni podíváte z jakéhokoliv úhlu, zcela jistě uznáte, že rozhodně nejde o tradiční českou chalupu, ale spíš o velmi nápaditý a nadčasově pojatý projekt v holandském stylu.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Moderní chalupa, která nemá v okolí konkurenci</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Rodinná kamarádka, architektka Saskie Fokkema, dům navrhla tak, aby působil jako moderní otevřený prostor bez zbytečných bariér. <em>„Dům se tomu nedá říct, je to takový moderní styl chalupy,“</em> popsala v jednom z rozhovorů herečka magazínu Blesk.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Holandský styl se promítl do ocelové konstrukce s dřevěným opláštěním a také do (na naše poměry) velmi neobvyklé absence žaluzií a závěsů. V redakci jsme se shodli, že <strong>právě množství světla dělá z interiéru něco výjimečného</strong>. Není to klasické tmavé venkovské stavení, spíš něco, co svým vzhledem připomíná prosvětlený ateliér. Místní lidé stavbě přezdívají Titanic, a to kvůli jejímu tvaru. Jana to ale bere s nadhledem: <em>„Nevadí mi to. Je ale pravdou, že úmysl to nebyl,“</em> dodala.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Koupelna bez dveří a interiér plný kovu i tepla</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Jedním z nejodvážnějších prvků je koupelna bez dveří, která funguje jako průchozí místnost. „<em>Nejdřív mi vadilo, že je takhle otevřená, ale časem jsem přivykla. <strong>Co je pro mě ale hodně důležité a bez čeho bych si už vybavení koupelny nedovedla představit, je bidet</strong>. Mám ho na chalupě i v pražském bytě a je to velice příjemná záležitost,“</em> přiznala Švandová.</p>



<div class="fb-post" data-href="https://www.facebook.com/jana.svandova.3/posts/pfbid0J3FygnRe73qvgMHirUjdjXHkqW3tDsKUxDm2kMo2SXe2uphdDZKwmf6Eb3T7GKeAl" data-width="750" data-show-text="false"><blockquote cite="https://www.facebook.com/jana.svandova.3/posts/5380865038603442" class="fb-xfbml-parse-ignore"><p>Moje nejoblíbenější misto ❤️</p>Zveřejnil(a) <a rel="nofollow noopener" href="https://www.facebook.com/jana.svandova.3" target="_blank">Jana Svandova</a> dne&nbsp;<a rel="nofollow noopener" href="https://www.facebook.com/jana.svandova.3/posts/5380865038603442" target="_blank">Pátek 22. července 2022</a></blockquote></div>



<p class="wp-block-paragraph">V obývacím pokoji s propojenou kuchyní pak najdete další zajímavost – dominují mu totiž nevšední kovové sloupy natřené na černo a industriální vzpruhy. <strong>Celý interiér laděný do šedé velmi nápaditě doplňuje přírodní dřevo</strong>, které celému prostoru dodává mnohem přívětivější a teplejší atmosféru. Není divu, že tu čas tráví celá rodina pohromadě – a to kdykoliv to jde. Každý si tu najde to své – a to i ti nejaktivnější členové.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jako například její syn Hubert Topinka ml. (z prvního manželství s plastickým chirurgem Hubertem Topinkou), který <strong>více než dvacet let působil v různých misích organizací OSN</strong>, nebo vnučka Evelína Topinková, která se vydala sportovní cestou a hrává fotbal za klub FK Dukla Praha. Její rodina má k tomu klubu koneckonců i historické vazby – pradědeček totiž působil v Dukle jako týmový lékař.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://vipzivot.cz/p/jana-svandova-a-jeji-titanic/">Jana Švandová své chalupě říká „Titanic“: Na pozemku o 4000 m² jí s manželem budovali 2 roky</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://vipzivot.cz">VIPživot.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jana Švandová je v nejlepší kondici navenek i zevnitř. Pomáhá jí dobrá kamarádka a umění udělat si čas jen pro sebe</title>
		<link>https://vipzivot.cz/p/jana-svandova-je-v-nejlepsi-kondici/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jana Šrámčíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Jul 2025 04:42:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Celebrity]]></category>
		<category><![CDATA[české celebrity]]></category>
		<category><![CDATA[jak dnes vypadá Jana Švandová]]></category>
		<category><![CDATA[Jana Švandová]]></category>
		<category><![CDATA[Jana Švandová postava]]></category>
		<category><![CDATA[Jana Švandová stáří]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vipzivot.cz/?p=4813</guid>

					<description><![CDATA[<p>Krása rozhodně začíná uvnitř – a Jana Švandová je toho zářným příkladem. Její úspěch na „věčné mládí“ není nijak složitý.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Když se řekne „věčné mládí“, mnohým z nás se vybaví hollywoodské hvězdy s armádou plastických chirurgů za zády. Ale v redakci VIPživot jsme si všimli, že i české ženy si umí udržet mladistvou svěžest – a to i bez podobných obezliček. <strong>Důkazem je podle nás třeba oblíbená herečka Jana Švandová</strong>. Znát ji můžete například ze seriálů Ulice, ZOO nebo Osada, ale také z filmů (Kytice, 2Bobule apod.). Dlouhodobě je ovšem aktivní také na divadelní scéně, pokud patříte mezi její obdivovatele, můžete za ní zajít do divadla Bez zábradlí. Ale i když je jí už sedmasedmdesát, působí podle nás pořád opravdu mladě. A jaký je její recept?</p>



<h2 class="wp-block-heading">Herečka, která zastavila čas</h2>



<p class="wp-block-paragraph">„<em>Když mám volno, tak dělám něco pro sebe. Jdu na masáž, na kosmetiku, na golf, zaplavat si, zacvičit. No a když mám víc volna, tak tady mám kamarádku, se kterou jsme byly v Amsterodamu a hrozně jsme si to užily,“ </em>prozradila s úsměvem v rozhovoru pro eXtra.cz. A naše redakce usuzuje, že právě tohle <strong>„něco pro sebe“ je oním „tajemným“ klíčem k její energii</strong>. Práce má sice dost, ale nezapomíná si mezi ní také dobít baterky – a to rozhodně udělá hrozně moc.</p>



<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DLNr_4-MIYj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:720px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a rel="nofollow noopener" href="https://www.instagram.com/p/DLNr_4-MIYj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Zobrazit příspěvek na Instagramu</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a rel="nofollow noopener" href="https://www.instagram.com/p/DLNr_4-MIYj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Příspěvek sdílený Jana Svandova (@svandova.jana)</a></p></div></blockquote>
<script src="https://www.instagram.com/embed.js"></script>
            <script>
              window.instgrm && window.instgrm.Embeds.process();
            </script>



<h2 class="wp-block-heading">Když méně znamená více</h2>



<p class="wp-block-paragraph">V redakci jsme trochu zapátrali a objevili jsme, že i další známé ženy ukazují, že mládí rozhodně není jen otázkou věku, ale i přístupu. Například <strong>Marie Rottrová (83) si drží elán díky genetice</strong>, lehké stravě a přirozenosti, rozhodně nesází na žádné omlazující zákroky, ty jsou u ní tabu. <em>„Doktor mi říkal, že můj biologický věk je asi o patnáct let míň,“ </em>přiznala v rozhovoru pro stránky iPrima.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Petra Černocká (75) na sebe naopak podle svých slov nikdy nekladla přehnané nároky. V kondici ji drží jóga, procházky a pohyb na chalupě. <em>„Méně jíst, víc se hýbat“</em>, to je její recept.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A zapomenout nesmíme ani na legendární televizní hlasatelku Saskii Burešovou – tam naše redakce zaznamenala především důraz na péči o pleť. <strong><em>„Nikdy neusnout s make-upem,“</em> radí všem</strong> v rozhovoru pro Český rozhlas Plus. Přísahá přitom také na pravidelnost a běžně dostupnou kosmetiku.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://vipzivot.cz/p/jana-svandova-je-v-nejlepsi-kondici/">Jana Švandová je v nejlepší kondici navenek i zevnitř. Pomáhá jí dobrá kamarádka a umění udělat si čas jen pro sebe</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://vipzivot.cz">VIPživot.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
