Rozhodla se jít tělu naproti

Charismatická herečka má za sebou několik hospitalizací, včetně náročné operace mozkové výdutě. Zamyslela se proto nad svým dosavadním životním stylem a rozhodla se zapracovat na své fyzičce. „Udělala jsem si poradu sama se sebou a vyhodnotila jsem své rozhodnutí jako prospěšné. Já nechci chodit už zbytek života v pantoflích, protože se mi blbě zapínají střevíce. Půst 16/8 a pohyb,“ svěřila se v létě svým instagramovým fanouškům.

Ve svých šestašedesáti letech odhodlaná herečka vytrvala, protože měla jasný cíl. „Jde o to, využít jakoukoliv motivaci k tomu, aby se mi žilo dobře, lépe. Trochu jít tomu svému tělu naproti. Těším se na svaly, jak mi posílí nohy a ruce a hlavně vůle. Miluju se, když mne popadne posedlost posilovat vůli,“ dodala. Podařilo se jí zhubnout s podporou kamarádů i dcery, nadále na sobě pracuje a své pokroky zveřejňuje.

Zbavila se dvaceti kilogramů

I když měla v plánu nějaké to předsevzetí do nového roku, nedošlo na něj. „Ještě než jsem si stačila dát předsevzetí, už mě Karolína vytáhla cvičit, chodit, plavat, saunovat. Byly jsme tam všehovšudy něco přes hodinku, nebo déle? Ale bylo to úžasný. Ve fitku, v parku nebo v obýváku. Každý den něco pro svoje tělo, ať je zdravé a může v něm přebývat zdravý duch. Bude potřeba,“ prozradila herečka v jednom z nejnovějších příspěvků s tím, že už celkem zvládá i depky. „Nemůžeme si dovolit propadat pesimismu, valí se na nás nicota, velký bratr, mordor. Musíme být připraveni a v kondici,“ prohlásila.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Eva Holubova (@evaholubovaofficial)

Její snaha vedla i k tomu, že razantně zhubla. „Z 85 na 62 (kilo). Běh na dlouhou trať. Dlouho nic, pak pozvolna, dieta, půst, cvičení,“ podotkla Holubová. Její proměnu příznivci oceňují a přidali se i odborníci. „Skvělý přístup herečky jí prospívá. Zdraví máme jen jedno a je důležité o něj dbát, a to nejen fyzicky. Takový pokrok je opravdu úžasná práce a známka disciplíny,“ řekla našemu webu VIPživot fitness trenérka Sabina Šafránková.

Článek Eva Holubová zhubla 23 kilo: „Valí se na nás nicota, velký bratr, mordor. Musíme být připraveni,“ vzkázala lidem se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Má silnou motivaci

Hvězda filmů Účastníci zájezdu, Líbáš jako Bůh či Pupendo nepřestává diváky překvapovat svým talentem a precizností, s níž se dokáže zhostit každé role. Její fanoušci na ní navíc obdivují také schopnost si ze sebe dělat legraci. Eva Holubová mimo hraní v divadlech, natáčení seriálů a filmů navíc stíhá také hojně přidávat příspěvky na sociální sítě.

A právě na Instagramu jsme v redakci VIPživot zaznamenali zajímavou informaci, s níž sama herečka přišla. Rozhodla se udělat něco pro své zdraví, a tak začala cvičit a hubnout. Velkou motivací je jí také premiéra připravovaného filmu Bardotky, v němž si Holubová zahraje po boku Pořízkové a Veškrnové.

„Příští rok touto dobou, kdy budou mít premiéru “Bardotky“, budu taky štíhlá, budu mít opět pas, nikoli ten ranec, co nosím na břiše,“ připsala herečka k videu zveřejněném před několika týdny, na němž cvičí na jednom z venkovních posilovacích strojů.

Její snažení přináší ovoce

Nedávno však Eva Holubová šokovala nejen nás v redakci, ale také všechny své fanoušky. Na fotografii, kterou zveřejnila, je změna jejího životního stylu opravdu nepřehlédnutelná, což potvrzují také obdivné komentáře. „Vypadáte super, ať se vám daří,“ napsala jedna z fanynek. „Vypadáte úžasně. Důkaz toho, že to jde i ve vyšším věku. Stačí chtít,“ přidala se další.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Eva Holubova (@evaholubovaofficial)

Jak je obecně známo, hubnout ve vyšším věku je mnohem náročnější, obzvláště u žen. Hormony totiž dělají své. Jak ale radí dietoložka Jillian Kubala, důležité je stanovit si zdravé a realistické cíle. K tomu, aby tělo začalo ztrácet přebytečná kila, je třeba omezit slazené nápoje, naopak dopřávat tělu výživné potraviny, jíst zeleninu a nevynechávat jídla. Důležitá je samozřejmě také fyzická aktivita.

A té, jak si redakce VIPživot nemohla nevšimnout, má Eva Holubová skutečně hodně. Nejenže je v pracovním shonu, ale dokáže si udělat čas i na cvičení. Dle jejích příspěvků si velmi oblíbila již zmíněné venkovní posilovací stroje. Za svým cílem si jde tvrdě, vypadá a cítí se skvěle, což je velmi důležité.

Článek Pro Evu Holubovou je věk jen číslo. Rozhodla se zhubnout a viditelné změny si nelze nevšimnout se nejdříve objevil na VIPživot.cz.