Dva různé okamžiky, kdy šlo o hodně

Zdraví herečku pořádně potrápilo dvakrát relativně rychle po sobě. Nejdřív přišel septický šok, těžká infekce, při které organismus selhává a která má i v nemocničním prostředí vysokou smrtnost. Holubová přiznala, že tehdy skutečně balancovala na hraně. Tělo se po sepsi zotavovalo pomalu a váha šla dolů nekontrolovaně. Druhý úder dorazil v létě 2024. Při řešení zubního problému lékaři náhodou objevili aneurysma, vrozenou výduť cévy v hlavě. Začátkem října nastoupila do Nemocnice Na Homolce a podstoupila operaci. Po zákroku musela ležet, řešila komplikaci s tepnou v třísle a v následujících týdnech popisovala potíže se soustředěním, pamětí i návaly strachu. Na aneurysma zemřela její matka. Holubová věděla, co je ve hře.

Z 85 na 62: co stojí za čísly

Úbytek váhy přes dvacet kilo nevznikl jedním rozhodnutím. Skládá se z několika vrstev, které je důležité rozlišit:

• Nechtěný úbytek po sepsi – tělo ztratilo hmotu rychle, převážně svalovou. Žádná zásluha diety.
• Přerušovaný půst 16/8 – osmihodinové okno pro jídlo, šestnáct hodin bez příjmu. Tentokrát ale pravidelně, ne jako dřívější izolované pokusy.
• Úprava jídelníčku – vědomější výběr potravin, konec nepravidelného a nestřídmého jedení.
• Pohyb – chůze, plavání, cvičení ve fitku. Dcera Karolína ji podle hereččiných slov „vytáhla cvičit, chodit, plavat, saunovat“.
• Lék na předpis – blíže nespecifikovaný přípravek po konzultaci s lékaři. Holubová ho zmínila otevřeně, bez detailů.

Sama říká, že dřív opakovaně něco shodila a zase nabrala. Rozdíl vidí v systému: tentokrát nejde o jednu věc, ale o celý režim, kde půst, pohyb, spánek a psychická hygiena fungují dohromady. Na podzim 2025 hlásila patnáct kilo dole, na přelomu roku už přes dvacet. Trajektorie ukazuje spíš na pokračující disciplínu než na jednorázový výkyv.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Eva Holubova (@evaholubovaofficial)

Meditace, plavání a bohyně Pořízková

Plavání si Holubová oblíbila naplno během pobytu na Sicílii, kde podle vlastních slov strávila ve vodě velkou část času. Chce v něm pokračovat pravidelně, a pro tělo po šedesátce je to ideální volba: šetří klouby, posiluje kardiovaskulární systém a zároveň buduje svalovou hmotu, kterou po sepsi ztratila. Meditace přišla z jiné potřeby. Po operaci mozku se potýkala s úzkostmi, problémy se spánkem a epizodami strachu.

Zklidnění mysli není v jejím podání ezoterická odbočka, ale praktický nástroj rekonvalescence, duševní hygiena vedle té tělesné. A pak je tu Pavlína Pořízková. Holubová ji potkala při natáčení filmu Bardotky a výslovně říká, že ji „odstartovala“. Obdivuje její přístup k tělu, kázeň, svobodu, komplexní osobnost. Podle rozhovoru pro ELLE si sedly už na čtené zkoušce a rychle vytvořily blízkost, která přerostla v přátelství. Pro Holubovou je to i důkaz, že hluboké vztahy lze navazovat v jakémkoli věku.

Proč o tom mluví nahlas

Holubová není typ, který by zdravotní problémy skrýval. Už v roce 2021 společně s dcerou otevřeně mluvila o menopauze, sebelítosti, ztrátě nadhledu i podrážděnosti, v době, kdy se o tom v českém veřejném prostoru mlčelo. V rozhovoru pro Marianne popsala, že otevřenost vyvolává silné reakce žen a potvrzuje jí smysl takových debat. Stejný vzorec opakuje i teď. Neskrývá, že pomohl lék na předpis. Neskrývá, že první kila sundala nemoc, ne vůle. Neskrývá strach po operaci ani problémy s pamětí. Právě tahle upřímnost dělá z jejího příběhu něco víc než další celebritní proměnu v bulváru.

Co si z toho vzít, a co ne

Režim 16/8, který Holubová dodržuje, patří mezi nejrozšířenější formy přerušovaného půstu. Podle Johns Hopkins Medicine může pomoci s regulací váhy i metabolickými parametry, ale první krok by měla být konzultace s lékařem. Cleveland Clinic doporučuje držet stabilní jídelní okno, nepřejídat se v době, kdy jíte, a během půstu pít vodu nebo neslazený čaj. Pro lidi s diabetem, poruchami příjmu potravy, těhotné nebo kojící ženy je půst bez odborného dohledu nevhodný.

Inspirativní je systém, kombinace pohybu, spánku, psychické hygieny a pravidelnosti. Kopírovat celou cestu doslova ale nedává smysl. Část hereččina úbytku byla vynucená sepsí, část podpořená medikací na míru. Přenositelné je něco jiného: rozhodnutí, že zdravotní krize nemusí být konec, ale začátek jiného režimu. Holubová dnes chodí plavat, cvičí, medituje a chystá se na premiéru Bardotek. Je jí šestašedesát a váží míň než kdykoli v dospělosti. Ne proto, že by chtěla vypadat jinak. Proto, že ví, jak vypadá alternativa.

Článek Nehubla kvůli kráse, ale protože málem umřela. Holubová po operaci mozku shodila 20 kilo, začala meditovat a plavat se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Zhubla a je ve skvělé kondici

Po náročném zákroku se herečka vrátila poměrně rychle do pracovního procesu a přiznala, že někdy na ni dolehla únava. Teď se ale cítí skvěle. Lživý příspěvek ji však pořádně nadzvednul ze židle. „Nevím, čí je to práce a kdo tím co sleduje, ale já se těším nebývalému zdraví, zhubla jsem 15 kilo, jsem ve výborné fyzické kondici, dostávám se do výborné psychické kondice,“ svěřila se naštvaná Holubová na svém instagramovém profilu.

Před nastupujícím sychravým obdobím si herečka vyjela načerpat síly a užít si sluníčko do Itálie, odkud svým sledujícím vzkázala, že je prostě zdravá a v pohodě. „Osobní a pracovní život nemůže být lepší, takže jsem v naprostém pořádku. Někoho tím možná zarmoutím, ale to už je jeho boj. Howgh, amen, jdu do moře,“ dodala Holubová a připojila několik snímků z dovolené.

Příspěvek rozpoutal vlnu reakcí

Pod příspěvkem herečky se spustila lavina komentářů. „Tohle už je vážně nechutné, co lidi dokážou. V životě by mne nenapadlo vytvořit něco podobného,“ reagovala jedna z diskutujících. „Říká se, že komu strojí pohřeb za života, je tu pak dlouhá léta, takže jupí, ať se kousne ten, kdo tyhle blbiny plodí a hází do éteru, karma je zdarma,“ podotkla další. „Ach jo,“ povzdechla si pod příspěvkem bývalá první dáma Dagmar Havlová.

S ohledem na to, že si herečka v příspěvku neodpustila ani pro sebe charakteristickou politickou vsuvku, dokázala rovněž spoustu komentujících rozzuřit. „Mrtvá sice nejste, ale hloupá a zlostná zůstáváte stále,“ napsala jiná z diskutujících. „No… herečka ok, ale jako člověk z těch blábolů, co ze sebe plodíte, stojíte za velký nic. Jste sobec, který vidí jen sám sebe. Co vás se*e ohledně politiky, si nechte raději prosím pro sebe! Uděláte líp,“ zaznělo v další reakci.

Článek Naštvaná Eva Holubová reagovala na zprávy o svém zhoršujícím se zdravotním stavu: Zhubla 15 kg a cítí se skvěle se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Má silnou motivaci

Hvězda filmů Účastníci zájezdu, Líbáš jako Bůh či Pupendo nepřestává diváky překvapovat svým talentem a precizností, s níž se dokáže zhostit každé role. Její fanoušci na ní navíc obdivují také schopnost si ze sebe dělat legraci. Eva Holubová mimo hraní v divadlech, natáčení seriálů a filmů navíc stíhá také hojně přidávat příspěvky na sociální sítě.

A právě na Instagramu jsme v redakci VIPživot zaznamenali zajímavou informaci, s níž sama herečka přišla. Rozhodla se udělat něco pro své zdraví, a tak začala cvičit a hubnout. Velkou motivací je jí také premiéra připravovaného filmu Bardotky, v němž si Holubová zahraje po boku Pořízkové a Veškrnové.

„Příští rok touto dobou, kdy budou mít premiéru “Bardotky“, budu taky štíhlá, budu mít opět pas, nikoli ten ranec, co nosím na břiše,“ připsala herečka k videu zveřejněném před několika týdny, na němž cvičí na jednom z venkovních posilovacích strojů.

Její snažení přináší ovoce

Nedávno však Eva Holubová šokovala nejen nás v redakci, ale také všechny své fanoušky. Na fotografii, kterou zveřejnila, je změna jejího životního stylu opravdu nepřehlédnutelná, což potvrzují také obdivné komentáře. „Vypadáte super, ať se vám daří,“ napsala jedna z fanynek. „Vypadáte úžasně. Důkaz toho, že to jde i ve vyšším věku. Stačí chtít,“ přidala se další.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Eva Holubova (@evaholubovaofficial)

Jak je obecně známo, hubnout ve vyšším věku je mnohem náročnější, obzvláště u žen. Hormony totiž dělají své. Jak ale radí dietoložka Jillian Kubala, důležité je stanovit si zdravé a realistické cíle. K tomu, aby tělo začalo ztrácet přebytečná kila, je třeba omezit slazené nápoje, naopak dopřávat tělu výživné potraviny, jíst zeleninu a nevynechávat jídla. Důležitá je samozřejmě také fyzická aktivita.

A té, jak si redakce VIPživot nemohla nevšimnout, má Eva Holubová skutečně hodně. Nejenže je v pracovním shonu, ale dokáže si udělat čas i na cvičení. Dle jejích příspěvků si velmi oblíbila již zmíněné venkovní posilovací stroje. Za svým cílem si jde tvrdě, vypadá a cítí se skvěle, což je velmi důležité.

Článek Pro Evu Holubovou je věk jen číslo. Rozhodla se zhubnout a viditelné změny si nelze nevšimnout se nejdříve objevil na VIPživot.cz.