Co zmrzlina skutečně „udělá“ místo oběda

Dva kopečky smetanové zmrzliny, zhruba 130 gramů, představují orientačně kolem 260 kalorií. To je méně než poloviční oběd. Větší porce o 300 gramech se dostane na přibližně 600 kalorií, půlkilová vanička pak na tisícovku. Teprve ta by se energeticky blížila pořádnému talíři vepřo-knedlo-zelo. Jenže kalorie nejsou všechno. Zmrzlina nedodá dostatek bílkovin, vlákniny ani vitamínů, které Česká obezitologická společnost řadí mezi základ hlavního jídla. Jako občasný letní úlet? Žádná katastrofa. Jako systém? To ne. Syslová to ostatně sama ví. „Jinak žiju zdravě,“ řekla v témže rozhovoru. A právě to „jinak“ je zajímavější než dva kopečky vanilkové.

Kilometry, pes a žádné zázračné sérum

Skutečné vysvětlení vitality Dany Syslové se skládá z několika dílků, které se opakují v rozhovorech napříč posledním desetiletím. V roce 2015 řekla Radiožurnálu, že běžně nachodí patnáct kilometrů denně a že „co bolí, rozchodí“. O šest let později na Dvojce přiznala, že kouří, má ráda červené víno, ale pořád hodně chodí. V roce 2023 pro Lifee popsala, jak si v sedmasedmdesáti konečně užívá procházky se psem a kamarádkami. A letos, v osmdesáti, přidala zmínku o jógových pobytech.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Lenka Hatasova (@hatasovalenka)

Její kosmetická rutina je až provokativně prostá: odlíčení, mytí obličeje, občas krém. Žádná séra, žádné procedury. K vráskám přistupuje s nadhledem, který by leckterá padesátnice mohla závidět: „To je prostě život.“ Na premiéru filmu Pět švestek přišla ve světlém sáčku a bílé košili. Lifee u té příležitosti poznamenal, že „na svých osmdesát let vůbec nevypadala“. Není to medicínský verdikt, ale dojem, který potvrzuje každý, kdo ji v poslední době viděl na obrazovce nebo na jevišti.

Pět švestek a role hraná intuicí

Syslová aktuálně září ve filmu Jana Svěráka Pět švestek, kde ztvárnila Lucii, ženu s Alzheimerovou chorobou. Podle press kitu distributora Bioscop šlo o převážně mlčenlivou roli, hranou intuicí a reakcemi na okolí. Svěrák v zákulisních poznámkách napsal, že Syslová se na natáčení na lodi v Řecku těšila a fyzicky ho ustála jako „dobrá volba“ do pětice hlavních seniorních herců. Film měl premiéru 28. května a v létě 2026 stále běží po letních kinech, od Zdechovic přes Velké Přílepy až po Prachatice. Právě aktivní práce je dalším kouskem skládačky. Syslová netráví důchod na gauči. Cestuje, natáčí, hraje.

Proč „tajemství“ není jedna potravina

Výživoví poradci by zmrzlinu místo oběda jako univerzální radu neschválili. Doporučení pracují s pravidelnými třemi až pěti jídly denně, kde oběd patří mezi hlavní. Pohybová doporučení pro dospělé mluví o minimálně 150 minutách středně intenzivní aktivity týdně plus posilování dvakrát týdně. Syslová splňuje chůzi s přehledem, posilování nejspíš ne, a přitom kouří a pije víno. Její režim zkrátka není učebnicový wellness.

A přesně v tom je pointa. Žádná jednotlivá potravina, žádný jediný zvyk nevysvětlí, proč někdo v osmdesáti vypadá a působí tak, jak působí. U Syslové je to směs celoživotního pohybu, pracovní energie, genetiky, temperamentu a hlavně jedné vlastnosti, kterou si v lékárně nekoupíte, nadhledu k vlastnímu stárnutí. Zmrzlina je v tom příběhu chytlavý detail. Ale ten motor běží na něčem jiném.

Článek Místo oběda si dám zmrzlinu, řekla Syslová Bittnerové. V 80 letech vypadá líp než většina padesátnic se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Co jí české právo neumožňuje

V Česku je aktivní ukončení života na žádost pacienta trestný čin. Nejvyšší soud to opakovaně potvrdil: i kdyby člověk trpěl nesnesitelnou bolestí a výslovně si přál zemřít, lékař ani nikdo jiný mu nesmí aktivně pomoci. Právní kvalifikace je jednoznačná, jde o vraždu.

Debata o změně se vede roky. Senátorka Věra Procházková opakovaně předkládá návrhy, v březnu 2026 se v Senátu konal kulatý stůl k paliativní péči a rozhodování na konci života. K červenci 2026 ale žádná legislativní změna neprošla. Syslová tak stojí před prostou rovnicí: v zemi, kde žije, nemůže legálně odejít způsobem, který považuje za důstojný. Švýcarsko ano.

Švýcarský model: ne eutanazie, ale asistovaná sebevražda

Média běžně píšou o „eutanazii ve Švýcarsku“. Právní realita je jiná. Podle Spolkového úřadu pro spravedlnost je přímá aktivní eutanazie, tedy situace, kdy lékař sám podá smrtící látku, ve Švýcarsku trestná. Legální je asistovaná sebevražda: někdo připraví prostředek, ale rozhodující úkon provede člověk sám. Podmínkou je, že pomáhající nemá sobecký motiv.

Právě na tomto modelu stojí organizace jako DIGNITAS. Nejde o jednoduchý „zájezd za smrtí“. Proces zahrnuje členství, písemnou žádost, podrobné lékařské zprávy, posouzení švýcarským lékařem, osobní konzultace a opakované ověření svéprávnosti i toho, že člověk jedná bez nátlaku. Mezi prvním kontaktem a případným provedením mohou uplynout měsíce.

A pak jsou tu peníze. DIGNITAS veřejně uvádí orientační náklady:

• Příprava případu: 4 000 CHF
• Konzultace se švýcarským lékařem: 1 000 CHF
• Samotné provedení doprovázené smrti: 2 500 CHF
• Pokud organizace zajišťuje i kremaci a úřední záležitosti, celková záloha stoupá na 11 000 CHF

Cestovné, ubytování a strava v tom nejsou. Při aktuálním kurzu se bavíme o částce zhruba 180 000 až 270 000 Kč jen za služby organizace. Pro českou důchodkyni to nejsou malé peníze. Syslová si na ně šetří.

Osmnáct Čechů za dvacet sedm let

Příběh Dany Syslové může vyvolávat dojem, že Češi do Švýcarska za smrtí jezdí běžně. Statistiky DIGNITAS říkají něco jiného. Za roky 1998 až 2025 organizace eviduje celkem 18 doprovázených úmrtí lidí s bydlištěm v Česku. Osmnáct za dvacet sedm let, tedy méně než jeden případ ročně. Ke konci roku 2025 měl DIGNITAS 48 registrovaných členů z Česka z celkového počtu téměř 16 000 členů celosvětově.

Jsou to čísla, která ukazují, že švýcarská cesta zůstává pro Čechy okrajovou variantou. Důvody jsou zřejmé: finanční náročnost, jazyková bariéra, administrativní proces a v neposlední řadě emocionální tíha rozhodnutí, které člověk musí učinit daleko od domova.

Proč o tom mluví nahlas

Syslová nemá terminální diagnózu, kterou by veřejně oznámila. V minulosti prodělala onkologickou léčbu, přišla o manžela, její syn spáchal sebevraždu. Životní kontext, který dává jejím slovům váhu, i když přímou příčinu svého rozhodnutí veřejně nepojmenovává.

V rozhovoru pro Novinky to neznělo jako volání o pomoc. Spíš jako dlouho promýšlené stanovisko ženy, která viděla dost na to, aby věděla, jak nechce umírat. Kolegyně Termerová zmínila, že i herec Petr Kostka po natáčení Pěti švestek téma konce života řešil a „má to vypracované“; přímý výrok, že by mířil do Švýcarska, ale veřejně nezazněl.

Na otázku, jak reaguje rodina, existuje jediná doložená odpověď: ví o tom. Nic víc, nic míň.

Syslová si neplánuje smrt. Plánuje si právo rozhodnout se, až přijde chvíle, kdy by podle ní život přestal být snesitelný. Rozdíl mezi těmi dvěma větami je přesně ten, o který se v Česku zatím marně vede legislativní debata.

Článek Dana Syslová si šetří na vlastní smrt. Chce odjet do Švýcarska, v Česku jí zákon neumožní odejít tak, jak chce se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Tři týdny na moři, pět hodin ve vlnách

Loni v srpnu a září se Syslová účastnila utajeného natáčení filmu Pět švestek režiséra Jana Svěráka. Štáb strávil tři týdny na malém katamaránu v řeckých vodách, přičemž už samotná cesta na ostrov Paxi neboli Paxos trvala pět hodin v silných vlnách. Mořská nemoc přitom nepostihla ji, ale kolegu Jana Vlasáka. Film, který Bioscop právě uvedl do českých kin, je popisován jako dojemná a hravá komedie o pětici seniorů, kteří znovu vyplují na moře. Vedle Syslové a Vlasáka se v hlavních rolích objeví Lenka Termerová, Oldřich Kaiser a Petr Kostka, v dalších pak Petra Špalková, Marek Adamczyk nebo psychiatr a mediální osobnost Radkin Honzák.

Srí Lanka bez přímého letu

Z Prahy na Srí Lanku se aktuálně nedá letět přímo. Nejrychlejší komerční spojení do Colomba vede s jedním přestupem, typicky přes Istanbul nebo Abú Dhabí, a trvá zhruba dvanáct hodin. Pro kohokoliv je to dlouhý den v letadlech a na letištích. Pro osmdesátiletou ženu, která má za sebou fyzicky náročné natáčení na otevřeném moři, o to víc. Kam přesně na Srí Lance míří, s kým letí a co tam plánuje, Syslová neupřesnila. Co ale zaznělo jasně, byl tón: ne vzrušení z výjimečného dobrodružství, spíš rutina člověka, pro kterého je pohyb po světě přirozeným stavem.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Lifee.cz (@lifee.cz)

Žena, která nechce „být starou bábou“

Syslová se narodila 11. listopadu 1945 a osmdesátku oslavila loni na podzim. V rozhovoru pro Český rozhlas Dvojku před několika lety otevřeně přiznala, že není vzorem zdravého životního stylu: kouří, má ráda červené víno a tělo jí občas říká, ať zpomalí. Přemůže se. Chodí na dlouhé procházky se psem a opakovaně říkala, že dokud jí slouží zdraví a má práci, odmítá „to zabalit“. Její přístup k věku je pozoruhodný právě tím, jak málo ho tematizuje. Nemluví o překonávání limitů ani o boji s časem. Mluví o tom, že ráda cestuje a že si v hlavě nastaví, že to bude dobré.

Co vlastně znamená „doma se cítí hůř“

Výrok o tom, že je jí v cizině lépe než doma, je takový pocit, který si člověk poskládá z mozaiky jejích slov: neochota poskytovat rozhovory, důraz na soukromí, chuť být někde, kde ji nikdo nezná a nikdo se neptá. Možná nejde ani tak o to, že by se doma cítila špatně. Možná je to prostě tak, že se jinde cítí svobodněji. A v osmdesáti letech si to může dovolit říct nahlas. Kufry Dany Syslové jsou zase u dveří. Film Pět švestek vstoupí do kin za týden, jeho hlavní hrdinka ale už bude někde nad Indickým oceánem.

Článek Dana Syslová po natáčení v Řecku balí znovu kufry. V 80 letech letí na Srí Lanku, doma se cítí hůř než v cizině se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Dětství bez otce ji značně formovalo

Pro začátek je třeba si připomenout jednu věc: život Dany Syslové výrazně poznamenalo dětství bez tatínka. Nikdy ho nepoznala a dlouho jí to ani nepřišlo zvláštní, jak se později svěřila svým blízkým. Doma se totiž o jeho osobě příliš nemluvilo a vlastně není divu. Její maminka se během nucených prací v Německu zamilovala do francouzského zajatce, po válce se ale jejich cesty rozdělily. „Věděl o mně, že existuju, že jsem se narodila, že jsem holčička, ale ten vztah pak šel do ztracena…“ vzpomínala herečka v pořadu 7 pádů Honzy Dědka. V redakci se nicméně domníváme, že ji právě absence mužského vzoru později ovlivnila mnohem víc, než si sama připouštěla.

Vlastimil Hašek jako první velká láska. A jediná

Když se v jejím životě objevil výrazně starší herec Vlastimil Hašek, na partnerský vztah to zpočátku spíš nevypadalo. Staral se o ni, radil jí a dával jí pocit bezpečí. A pak se to tak nějak zvrtlo. „Měla jsem pocit takové ochrany. Tak dlouho o mě pečoval, až mě zbouchnul,“ popsala Syslová s nadsázkou. Tento vztah pro ni očividně znamenal nejen lásku, ale i doplnění role otce, kterou v dětství postrádala.

Psycholog Robert P. Burriss, Ph.D. ze stránek Psychology Today píše, že z psychologického hlediska má výběr partnera často hluboké kořeny už v raném dětství. Vše vysvětluje teorií, podle níž se u člověka v prvních letech života vytvářejí podvědomé modely vztahů, které podvědomě očekává od partnerů i v dospělosti. Tyto „mentální šablony“ jsou založené na tom, jak dítě vnímá bezpečí, důvěru a blízkost u otce i u matky. A protože Daně Syslové otec chyběl, není divu, že jeho „náhradu“ našla tak brzy.

Cholerik doma, milý herec na jevišti

Ale jak jsme už naznačili, ne všechno bylo tak růžové, jak to na první pohled vypadalo. Veřejnost sice znala Vlastimila Haška jako klidného a hodného muže, ale doma to často vypadalo jinak. „Byl to cholerik. Křičel kvůli každé prkotině…“ přiznala Syslová. Přesto se s ním naučila žít a postupně se proti němu v případě potřeby i vymezit. Na jejich vztahu se pak podle našeho názoru tohle všechno podepsalo nakonec přece jen spíš pozitivně, protože mu dokázala klást odpor. Naše redakce připomíná, že v tehdejší době se o podobných věcech příliš nemluvilo a mnoho žen bralo podobné chování jako součást manželství.

Týden před smrtí jí totiž Hašek vyznal lásku u punčového řezu. „Jako by se loučil,“ řekla herečka. Zemřel v náručí ženy, se kterou prožil většinu života. Na infarkt.

Článek Dana Syslová o muži svého života: Byl mou první láskou, ale soužití s ním nebylo jednoduché se nejdříve objevil na VIPživot.cz.