Proč injekce nepřipadaly v úvahu

Bendová na sociálních sítích reagovala na spekulace fanoušků přímo: kvůli „vážně nemocné štítné žláze“ pro ni injekce nepřipadají v úvahu. Není to prázdná výmluva. Oficiální dokumentace přípravku Saxenda (liraglutid), jednoho z injekčních léků na hubnutí dostupných v Česku, výslovně uvádí opatrnost u pacientů s onemocněním štítné žlázy. U novějších přípravků na bázi semaglutidu, Wegovy a Ozempic, jsou nejčastějšími nežádoucími účinky nevolnost, průjem a zvracení a každá léčba vyžaduje individuální posouzení lékařem.

K tomu přidejte menopauzu. Ženy v přechodu přirozeně ztrácejí svalovou hmotu a kostní ochranu. Podle přehledové studie publikované letos v odborném časopise Bone Research může rychlejší váhový úbytek navozený léčbou GLP-1 agonisty tento problém prohloubit, snižuje se nejen tuk, ale potenciálně i svalová hmota. Pro Bendovou to znamenalo jasnou volbu: buď rychlejší cesta s rizikem, nebo pomalá dřina bez záruky.

Dva roky odříkání a jeden jednoduchý systém

Vybrala si dřinu. Její režim, jak ho popsala v únoru 2026 pro Prima Ženy, nemá nic převratného:

• Víc proteinů a vlákniny, méně jednoduchých sacharidů
• Oblíbená jídla jen „za odměnu“, zhruba jednou za čtrnáct dní
• Červené víno ředěné perlivou vodou, maximálně dvakrát týdně
• Víc pohybu, celoročně, ne sezónně

Zní to banálně. Jenže Bendová sama říká, že „strašně ráda žere“, a právě v tom je jádro problému. Držet tenhle systém měsíc zvládne kdekdo. Držet ho dva roky, den po dni, bez farmakologické berličky, která by tlumila chuť k jídlu, to je jiná disciplína. A právě proto se jí občas chce brečet. Ne z hladu. Z nekonečnosti toho procesu.

Injekce versus doplňky: co si Češi pletou

V českém prostoru se kolem hubnutí točí dva světy, které se nebezpečně míchají. Na jedné straně stojí registrované léčivé přípravky: Wegovy, Ozempic a Mounjaro. Všechny jsou v Česku na předpis, Mounjaro navíc není hrazené z veřejného zdravotního pojištění. Jde o skutečné léky s prokázaným účinkem na GLP-1 receptory, s přesnou indikací a známým profilem vedlejších účinků.

Na druhé straně se v lékárnách i e-shopech objevují „GLP doplňky stravy“. Podle lékárenské poradny BENU mají tyto produkty nanejvýš podpůrný efekt a nemají schválené zdravotní tvrzení, že by prokazatelně působily na GLP receptory. Přesto se marketingově vezou na stejné vlně, a pro běžného spotřebitele je hranice mezi lékem za tisíce korun na předpis a doplňkem z volného prodeje často neviditelná.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Alice Bendova (@alice_bendova_official)

Bendová sama zmiňuje, že využívá doplněk stravy. Konkrétní značku se nám z veřejně dostupných zdrojů nepodařilo ověřit. Důležité je ale jedno: i kdyby jakýkoli doplněk užívala, těch dvacet kilo neshodil žádný přípravek z volného prodeje. Shodil je režim.

Dvojí tlak, který nikdo nevidí

K psychické zátěži z odříkání se přidala ještě druhá vrstva. Když Bendová zveřejnila srovnávací fotku „před a po“, část komentujících ji obvinila z úprav umělou inteligencí. Další spekulovali, že si píchá injekce a lže. Musela se veřejně obhajovat, vysvětlovat, že fotka „před“ nebyla nafouknutá, že břicho bylo skutečné, že za proměnou stojí čas a disciplína, ne algoritmus ani jehla.

Není v tom sama, ale je v menšině. Redakce VIPŽivot zaznamenala další slavné osobnosti, které se pustily do hubnutí. Například Xindl X letos otevřeně přiznal, že mu s úbytkem třiceti kilo pomohly právě injekce, v kombinaci s obezitologem, jídelníčkem a posilovnou. Slovenská tenistka Dominika Cibulková zase čelila kritice za propagaci kapslí označovaných jako „přírodní Ozempic“. Český celebritní prostor je směsicí přiznání, spekulací a marketingu. Bendová si v něm vybrala nejtišší, ale nejpomalejší cestu.

Co z toho plyne pro ženy v přechodu

Příběh Bendové není návod k následování. Je to ale užitečná ilustrace toho, před jakou volbou stojí ženy po padesátce, které chtějí zhubnout. Injekční léčba existuje, funguje a pro řadu pacientů je medicínsky oprávněná, ale má podmínky, vedlejší účinky a u některých diagnóz prostě nejde. Cesta „po svém“ funguje taky, jenže vyžaduje roky, ne týdny. A psychickou odolnost, kterou žádný doplněk stravy nedodá.

Bendová v červnu 2026 dorazila na zahájení letní sezóny v pražském Aquapalace o dvacet kilo lehčí. Vypadala spokojeně. Ale jak sama říká, občas se jí pořád chce brečet. A právě ta upřímnost je na celém příběhu to nejcennější.

Článek Injekce na hubnutí ji lákaly, ale bála se. Bendová nakonec zhubla po svém, přesto se jí chce občas brečet se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Časová osa, která mluví za vše

Loni v dubnu Alice Bendová přiznala startovní váhu 77,5 kilogramu při výšce 170 centimetrů. Impulsem k hubnutí byly pracovní nabídky před kameru a prostý fakt, že se nevešla do šatů, ve kterých chtěla točit. O rok později, na jaře 2025, hlásila v rozhovoru pro eXtra.cz úbytek zhruba čtrnácti kilogramů. A v září 2025 oznámila dosažení cíle: rovných šedesát kilo. Sama to okomentovala větou, že je na váze jako ve třiceti. Nejnověji se pohclubila, že celkem shodila už 20 kilogramů. Žádný bleskový zázrak, žádná třítýdenní detoxová dieta. Disciplinovaný proces, který šel sledovat post po postu.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Alice Bendova (@alice_bendova_official)

Co za proměnou stojí, a co za ní nestojí

Bendová opakovaně popsala svůj režim poměrně jednoduše:

• Protein dvakrát denně jako základ jídelníčku.
• Omezení sladkého a tučného, žádný absolutní zákaz, ale důsledné škrtání.
• Pohyb a plavání, zejména na Tenerife, kde tráví velkou část roku.
• Doplňky na podporu metabolismu, které blíže nespecifikovala.

K tomu přidává pracovní tempo, které ji podle vlastních slov drží „v jednom kole“. Když se pod lednovým snímkem objevilo podezření z užívání Ozempicu, reagovala přímo: za výsledkem stojí opravdová dřina, ne injekce. Podle nás je právě tohle nejsilnější moment celého příběhu. Zhubnout po padesátce o osmnáct kilo a udržet výsledek není totéž co shodit pět kilo před dovolenou ve třiceti. Metabolismus zpomaluje, regenerace trvá déle, motivace kolísá. Bendová to zvládla veřejně, s čísly na stole, a to jí těžko někdo upře, ať už si o jejím režimu myslí kdokoli cokoli.

Bazén na Tenerife, ne v české zahradě

Fotka nevznikla u rodinného domu v Čechách, jak by se mohlo na první pohled zdát. Bendová označuje Tenerife za svůj druhý domov a v lednu 2025 upřesnila, že vlastní a pronajímá apartmány v Los Gigantes. V Česku si Bendová nechala realizovat terasu u bazénu s neklouzavým povrchem, který se nepřehřívá a funguje bezpečně i pro děti v mokru. Praktický detail, který stojí za zmínku víc než lecjaký designový výstřelek.

Jak si bazénové zázemí řeší jiné české celebrity

Bendová není jediná, kdo spojuje relaxaci u vody s veřejnou prezentací. Srovnání ukazuje, jak různě k tomu české známé tváře přistupují.

Monika Bagárová vsadila u Brna na světlý minimalistický dům s jednopodlažní dispozicí. Velká zahrada s bazénem navazuje na interiér přes francouzská okna, čistý, vzdušný koncept bez zbytečností.

Martina Pártlová je na opačném pólu. Její novostavba s bazénem a vinným sklípkem slouží hlavně rodinnému provozu. Na fotkách dominují nafukovačky, drinky a dětský smích, žádná architektonická póza, spíš hravý chaos všedního léta. Vedle toho si staví vilu na Bali se dvěma bazény, ale to je jiný příběh.

Michal David zvolil nejvelkorysejší řešení ze všech. Jeho vila má vnitřní atrium, velkou krytou terasu a bazén doslova obklopený domem. Architektonicky nejambicióznější projekt, který z českých celebritních rezidencí připomíná spíš středomořský resort.

Bendová se do tohoto spektra řadí někam mezi Bagárovou a Pártlovou, praktický přístup s důrazem na funkčnost a bezpečnost, bez potřeby ohromovat rozlohou.

Proměna, která vydržela déle než jeden post

Na české instagramové scéně se hubnutí celebrit objevuje pravidelně, většinou jako jednorázový wow-moment. Alice Bendová udělala něco jiného: nechala lidi sledovat celý proces měsíc po měsíci, kilogram po kilogramu. Lednová fotka v bikinách u bazénu na Tenerife není začátek příběhu ani jeho konec. Je to prostě důkaz, že osmnáct měsíců disciplíny po padesátce funguje, a že to jde i bez Ozempicu.

Článek Alice Bendová zapózovala v plavkách u bazénu. Fanoušci nevěřili, kolik kil shodila se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

O dva roky později oznámila na Instagramu konečný výsledek: 57,5 kg. „Tohle jsem původně nechtěla sdílet. Takhle jsem vypadala před 2 lety. Necítila jsem se dobře, bolela mě záda a kolena, nelíbila jsem se sama sobě – hotovo!,“ napsala na svém Instagramu. A teď? Dvacet kilo dole, přitom žádný zázračný lék. Pod příspěvkem se ale strhla debata. Jedni obdivovali, druzí psali, že starý snímek je AI nebo photoshop, protože si Bendovou pamatují jako „vždycky štíhlou“. A třetí rovnou tipovali Ozempic.

Dva roky v číslech

Časová osa proměny je nezvykle dobře zdokumentovaná, protože ji Bendová průběžně sdílela sama.

• Březen 2024 – fotka při 77,5-78 kg, kterou později použila jako startovní bod.
• 1. dubna 2024 – podle jejích slov den, kdy začala měnit režim: jídelníček, pohyb, hlídání příjmu.
• Září 2024 – v rozhovoru pro Vlastu hlásila 13 kg dole a otevřeně mluvila o liposukci boků jako korekci partií, které jí běžným režimem nezmizely.
• Březen 2025 – uváděla 64 kg a velikost 38.
• Březen 2026 – konečných 57,5 kg, dvacet kilo za dva roky.

Žádný z těchto milníků nepřišel přes noc. A právě ta postupnost je na celém příběhu nejzajímavější, i nejméně instagramová.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Alice Bendova (@alice_bendova_official)

Co odmakala a co si nechala doladit

Bendová nepodává pohádku o čisté disciplíně. Popisuje denní příjem kolem 7–8 tisíc kilojoulů, důraz na bílkoviny, domácí fitness, chůzi a trochu běhu. Oblíbené jídlo si dopřeje jednou za čtrnáct dní jako odměnu, váží se jednou týdně a každý nárůst řeší okamžitě. Červené víno ředí perlivou vodou.

Zároveň ale otevřeně přiznává estetické zákroky. Po zhubnutí zhruba dvou třetin plánovaných dvaceti kilo si nechala odsát tuk z boků nad zadkem. Nechala si vyjmout prsní implantáty a prsa následně modelovat. Obojí prezentuje jako doladění po hlavním úbytku, ne jako jeho náhradu. Právě tahle kombinace upřímnosti a pragmatismu je podle nás důvod, proč její příběh rezonuje víc než obvyklé celebrity before-after.

Proč jí lidé nevěří, a co za tím stojí

Pod srovnávacími fotkami se opakují dva typy pochybností. První: starý snímek je fake, AI, úprava v aplikaci. Bendová na to v únoru 2026 reagovala přímo, uvedla datum pořízení, tehdejší váhu a dodala: „To není umělá inteligence, to jsem já, dobytek vyžranej.“ Druhý typ: Ozempic. V září 2025 na komentář o injekčních lécích odpověděla poměrně ostře. Argumentovala vážně nemocnou štítnou žlázou, kvůli které u ní takové přípravky nepřipadají v úvahu, a popsala svou cestu jako „těžší“. Když se spekulace vrátily v březnu 2026, už na ně nereagovala.

Co ji vlastně donutilo začít

Nejkonkrétnější spouštěč prozradila v pořadu TALK! na podzim 2025. Přišla nabídka do televize, osmnáct kilo navíc bylo znát a nevešla se do kostýmů. Vedle profesního tlaku mluvila o bolestech kloubů, o problémech se spodními zády, která se jí „přelamovala“, a o studu, do vody prý lezla zabalená v ručníku. Nebyl to jeden moment, spíš kumulace: tělo, které přestalo spolupracovat, a zrcadlo, ve kterém se nepoznávala. Dvacet kilo je číslo. Dva roky disciplíny, přiznaná liposukce a ochota ukázat fotku, na které vypadáte jako někdo jiný, to je teprve příběh.

Článek Bolela ji záda, nelíbila se sama sobě. Alice Bendová zhubla 20 kilo, lidé její staré fotce s kily navíc nevěří se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Fanoušci se bouří

„Alice, vždy jsem vás měla ráda, ale vím, že jste nezhubla přirozeně a klamete své fanoušky, a moc mě mrzí, že za cenu výdělku lžete svým příznivcům,“ ozvala se jedna ze sledujících. A není jediná. Alice sama dává reklamu na protein Body+, který má napomoci hubnutí. Objevují se ale také spekulace, zda Alice nehubne nezdravou cestou a také nepodlehla trendu moderní doby a nepíchá si Ozempic, který je primárně určen pro léčbu diabetu 2. typu a jakožto hubnoucí přípravek není schválen.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Alice Bendova (@alice_bendova_official)

Ozempic má podle webu Healthline spoustu nežádoucích vedlejších účinků, jako je nevolnost, zvracení, průjem a hypoglykémie. Mnoha fanouškům se rychlý úbytek váhy Alice zdá až nepěkný a říkají, že se jim předtím líbila mnohem více.

Vyjádření odbornice

Redakce webu VIPživot poprosila o vyjádření také fitness trenérku Sabinu Šafránkovou: „Alice Bendová zazářila v příspěvku velmi štíhlou postavou. Namístě je ale otázka, zda těchto výsledků dosáhla pouze stravou a pohybem. Jako trenérka a současná závodnice ve fitness mohu potvrdit, že podobných výsledků se tvrdou dřinou a vůlí opravdu docílit dá, je to ovšem otázka času a disciplíny. U takto časově vytížené ženy je namístě spekulace, zda tomu opravdu obětovala vše jako profi sportovec, anebo si byla ochotna pro výsledky dojít lehčí cestou.“

„Ať tak či tak, z mého pohledu je takto štíhlá postava už na hranici s hazardem se zdravím. Nízké procento tuku u žen způsobuje hormonální nerovnováhu způsobující závažné problémy. Dlouhodobý kalorický deficit neprospívá psychické ani fyzické pohodě a rovnováze. Pokud je ovšem Alice takto spokojená, zdravotní stav se nijak neovlivnil a veškeré věci ohledně hubnutí konzultuje s odborníky, tak je vše v pořádku a patří jí můj obdiv,“ upozornila také na možnost zdravotních komplikací Sabina.

Článek Vyděšení fanoušci versus pyšná Alice Bendová: Herečka zhubla 19 kg. Objevují se spekulace, že si píchá injekce se nejdříve objevil na VIPživot.cz.

Za jeden reklamní příspěvek 150 tisíc korun

Herečka, která bývá označovaná za femme fatale české kinematografie, je velmi aktivní na sociálních sítích. Nezdráhá se otevřeně mluvit o svém soukromí. Třeba o svém boji s kily navíc nebo o tom, že si nechala odstranit silikonové implantáty a přešít prsa. Často také na svých profilech propaguje nejrůznější produkty, za což dostává solidně zaplaceno. Nedávno se svěřila v podcastu Kluci z TKM třeba s tím, že za jeden reklamní příspěvek na banku si přišla na 150 tisíc korun.

Netají se ani tím, že prochází menopauzou, což je pro ženy dost nekomfortní období. Mění se hladina hormonů, což se neblaze podepisuje na fyzickém i psychickém stavu. „V menopauze se sníží produkce hormonů estrogenu a progesteronu ve vaječnících. Mezi příznaky, které se mohou objevit, patří návaly horka, přibývání na váze nebo vaginální suchost. Menopauza může zvýšit riziko vzniku určitých stavů, jako je osteoporóza,“ vysvětluje gynekoložka Valinda Riggins Nwadikewebuová webu Healthline.

Vypadala prý jako ropucha

Nepříjemné důsledky menopauzy pocítila na vlastní kůži i Bendová. A o svých potížích se nebojí mluvit, protože tohle téma nepovažuje za žádné tabu. „Všechny ženy, které jsou v přechodu nebo do něj jdou, trápí vesměs ty podobné věci. Nadýmání, pocení, špatný spánek, noční návaly, mastné vlasy, horší pleť a o dalších věcech raději nemluvím,“ svěřila se herečka svým instagramovým fanynkám s tím, že proti tomu bojuje užíváním nejrůznějších přírodních přípravků, které některé příznaky potlačují.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Alice Bendova (@alice_bendova_official)

Těžkou hlavu z toho, jak se přechod podepsal na její postavě, si už nedělá. VIP Život si všiml, že za rok totiž zhubla skoro 15 kilogramů. Musela na sobě ale dřít. Upravila stravu, láduje se proteiny a nechybí ani pohyb. „Vy mi prostě nevěříte, že jsem vypadala jako ropucha. A upřímně, ať jde každý někam s tím, že musíme milovat tělo takové, jaké máme. Já ne, já jsem ho teda nemilovala. Nebylo mi v něm dobře. Bolely mě klouby, nic mi nebylo, do vody jsem lezla v ručníku a navíc bych si postupně zadělávala na nemoci a problémy spojené s nadváhou,“ uvedla Bendová s tím, že po zhubnutí si jen nechala odsát zbytek tuku na bocích nad hýžděmi.

Článek Menopauza by neměla být tabu: Alice Bendová otevřeně o problémech s ní spojených. Kvůli postavě musí dřít se nejdříve objevil na VIPživot.cz.